惊！有位孝顺的儿子心疼小腿胀痛的母亲便帮老人按摩捶腿，没想到这一举动竟然敲落了母亲腿部的血栓，堵住了肺动脉，差点要了母亲的性命。提到血栓，很多人都觉得只要不长到脑袋或心脏，就没什么大事，却忽视了腿上也会形成血栓，它试图游走到身体的其他部位。血栓究竟有多可怕？我们该如何早期发现它的蛛丝马迹？
《健康加油站》邀请北京朝阳医院血管外科 副主任医师 李春民，跟您说说：腿疼腿肿，当心下肢静脉血栓！
出诊时间：每周四下午
关注下肢静脉血栓
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腿疼、腿肿是哪个在“作怪”？
小腿肚疼痛，休息时疼痛得到缓解，活动时疼痛又加剧；
腿部的水肿一直得不到缓解；
遇到以上情况，请到医院做超声检查，很可能是下肢静脉血栓在“捣鬼”！
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下肢静脉血栓怎么来
血栓，其实是粘附在血管壁上的“血块”，它的形成主要有三方面原因：血管内壁损伤、血流速度变慢和血液高凝状态。
生活中，哪些常见行为会导致这三种状态呢？
①血管内壁损伤：外伤、输液（尤其是浓度过高的药水）、长时间前臂挎包等都会造成血管内壁损伤。
②血流速度变慢：不运动！打个比方，血栓就像河流里的泥沙，当水流速度变慢时，就会沉积下来。现在常被大家提到的“经济舱综合征”就是长时间肢体活动受限，导致下肢静脉血栓的临床表现。提醒您，这种情况不止发生在飞机、高铁、长途大巴，长时间开车也会导致下肢静脉血栓…
③血液高凝状态：血液成分发生改变。肿瘤患者、骨科患者的血液容易形成高凝状态。
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下肢静脉血栓能“堵”肺！
相比心脏、冠脉血栓，下肢静脉血栓常常被我们忽视，危险来得猝不及防！静脉血栓经过运动、按摩、冷热刺激等加速血液循环的活动后会脱落，通过血液回流到心脏、肺动脉，造成急性心肌梗死、肺血栓等危及生命。
4腿上有血栓，到底能不能动
是否能运动，请遵循以下原则：
①在未发现下肢静脉血栓前，要勤运动以预防血栓！同时，日常生活中要尽量避免因长时间活动受限，以免造成血栓，我们要多进行身体活动，促进血液循环。
②在确诊下肢静脉血栓后两周内，建议减少运动，甚至绝对卧床。如果此时仍剧烈运动或接受按摩、冷热刺激等，血栓容易脱落，从而回流到心脏、肺动脉，带来致命危险。
5 请对号入座，预防下肢静脉血栓
①办公室一族：多喝水！不仅稀释了血液浓度，而且能增加上厕所的次数，督促自己多走几步。别看只是几小步却能帮助预防下肢静脉血栓。
②长途旅行者：长时间坐着的旅客要注意多起来活动，坐着时可做伸脚、勾脚的运动。开长途车的司机也要注意定时停车，活动一下身体。
③长年卧床者：可做伸脚、勾脚的运动；可过段时间将脚垫高。
温馨提示：服抗凝药物的朋友，请不要擅自减药、停药！建议到医院咨询医生，以防停药、减药后，血液进入高凝状态从而导致血栓。
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