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血压升高会导致血管硬化，所以高血压病人容易发生中风。中风最常见的表现就是手脚麻木、没力气，甚至出现瘫痪。
但是出现手脚没力气，一定是中风了吗？不一定。有一种疾病也表现为没力气，而且也容易发生在高血压病人身上，那就是——低钾血症。
高血压病人为什么会低钾？
有以下几种可能的原因：
1. 使用了某些降压药
某些降压药物可能导致低钾血症，如速尿（呋塞米）、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。
如果高血压病友发现自己正在服用的药物中含有这些成分，可以咨询医生是否换药。
2. 患有继发性高血压
很多继发性高血压都可以造成低钾血症，如原发性醛固酮增多症、库欣综合征、嗜铬细胞瘤等。
不过，继发性高血压相对少见，大部分人的高血压都是原发性的。
如果发现自己的血压很难下降，或血压忽高忽低，或发现高血压时很年轻，或常出现手脚没力气，就要考虑继发性高血压了，要尽快去医院检查。
低钾血症有哪些症状？
钾是人体内一种重要的元素。当血液中的钾离子低于 3.5 mmol/L 时，即为低钾血症。会表现为：
没力气，特别是下肢，甚至会出现暂时性的瘫痪。和中风不同，低钾导致的没力气一般是双侧肢体对称的。
心跳加快、心脏乱跳。
腹胀、厌食、恶心等。
严重的、或是急性发生的低钾血症，还会导致心脏骤停，引发猝死。
所以，当出现肢体无力，怀疑低钾血症时，一定要尽快去医院就诊。诊断低钾血症后，要及时补钾，并从根源上去除引起低钾的病因。
如何预防低钾血症？
低钾血症危害这么大，高血压病友该如何预防呢？
1. 正规用药
诊断高血压后，大家一定不要自己随便买药吃。
容易引起低钾的那几种降压药物，往往起效很快、降压效果明显，而且价格还便宜。
但由于会造成低钾，正规医院已经很少单独使用它们来降血压，要用也是搭配一些升高血钾的药物一起用，这需要专业医生的指导。
2. 食物补钾
调查显示，我国居民的钠摄入量普遍过高，而钾摄入量则普遍不足。这种高钠、低钾的饮食习惯对高血压很不利。而摄入充足的钾，则可以对抗钠的升压作用，有利于降压。
所以，高血压病友们可以多吃一些富含钾的食物，比如西红柿、绿叶蔬菜、橙子、鳄梨、哈密瓜、土豆、奶制品等。
此外，还可以用低钠盐代替普通盐。和普通盐相比，低钠盐中 10%～35% 的钠被钾代替了。
不过，值得注意的是，有肾脏问题、或是在服用螺内酯等保钾药物的人，则不要随意补钾，容易造成高钾血症，同样可能威胁生命。
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