夏天气温高，很容易出汗，细菌在长期潮湿环境下极易繁殖，会造成女性尿路感染。那么女性如何预防尿路感染呢？
文/上海市东方医院泌尿外科博士 温机灵
氧氟沙星有耐药性和副作用
“医生，我尿路感染了，给我开一盒氧氟沙星，我以前吃这个药效果很好。”在门诊常常能碰到这样的情况，很多老百姓常用氧氟沙星这类药物治疗尿路感染，效果虽好，但也导致了氧氟沙星药物滥用。近年来，针对女性尿路感染最常见的细菌——大肠埃希菌，它对氧氟沙星的耐药性可高达60%，也就是说，服用氧氟沙星后，对60%的患者是无效的。
不但如此，近几年来，关于氧氟沙星这一类药物的药品不良反应报道越来越多。2017年7月5日国家食品药品监督管理总局再次发文，警惕氟喹诺酮类药品（包括诺氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星等）的副作用，并警告：氟喹诺酮类药品可能导致肌腱炎和肌腱断裂、周围神经病变和中枢神经系统的影响。
尿路感染复发率极高
尿路感染在人类所患的各种感染中排名第二，女性如果得了尿路感染，大约30%左右在半年内会复发。虽然预防性应用抗生素能有效降低女性复发性疾病的风险，但这可能导致细菌出现耐药性，之后尿路感染再用该类抗生素就没有效果了。另外，服用抗生素后，部分人会出现腹泻、恶心、过敏等副作用，部分女性由于怀孕或者在备孕期，不能服用抗生素。
蔓越莓可促进细菌排出
蔓越莓又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名。
研究发现，蔓越莓含有一种“木葡寡糖”的物质，它可以降低大肠埃希菌对膀胱、尿道黏膜的黏附，从而让细菌随着尿液排出，避免在尿道或者膀胱滋生导致尿路感染。
研究表明，基因（VKORC1，CYP2C9）可以增加药物华法林的敏感性，携带这个基因的人在服用蔓越莓后可能诱发出血。因此，英国药品安全委员会建议服用华法林的患者不要吃蔓越莓。
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尿路感染与不良习惯有关
文/余光明
尿路感染以女性，尤以育龄妇女最为多见。本病具有反复发作（或反复感染）、自下而上（尿道至肾盂）以及转变为慢性病程的特点，因此如不重视预防或认真治疗，有可能最终导致肾功能衰竭。据文献描述，各种肾脏病变，若持续发展，肾实质有进行性毁损，最后必会导致慢性肾功能衰竭。另有资料强调指出：中年以上死于尿毒症的患者中由慢性肾盂肾炎引起者竟高达1/3。由此可见，积极防治尿路感染，是减少肾功能损害的重要措施。
尿路感染的传播途径，最主要的是“上行性感染”，即细菌通过阴户，由尿道口传到膀胱，经输尿管到达肾盂。就导致本病的细菌种类分析，引起尿路感染的病菌主要是大肠杆菌，占发病总数47～63%，且与病人粪便中分离出的大肠杆菌常属同一菌型。其他细菌如变形杆菌、产气杆菌、肠球菌、葡萄球菌、产碱杆菌及绿脓杆菌等也均属于肠道固有菌种，也有引发尿路感染之嫌。
女性之所以易发生尿路感染，与女性尿道短等解剖特点有密切关系，其次也与某些妇女的一种不良习惯有瓜葛，即洗脸、洗脚、洗下身都使用一个盆，或者将洗完脸、洗完脚的水用来洗下身，这种做法极易把各种细菌带人尿路，造成感染。
正确的做法和清洗程序应该是：洗下身的盆要单独使用，最好将毛巾放在水盆中一起在炉火上煮沸，待其自然冷却后使用，这样就可达到“消毒”的目的。当然，如有条件采用立位淋浴方式濯洗下身为最佳。
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