2016年5月,通过网络,认识了海燕医生.在海燕姐的悉心教导和学友的陪伴下、感觉自己成长了很多，感恩！
7月初,在海燕医生的推荐下,我们有机会带孩子赴京，看了许鹏飞教授的门诊，一些小小经验与大家分享，期望对朋友们有所启发，不当之处也希望大家不吝赐教。
首先介绍下我儿子D宝的情况，2013年3月足月顺产、母乳至14个月，15个月开始出现皮疹一类的问题、20个月开始出现过敏性鼻炎症状，三周岁后过敏性鼻炎的相关症状如流鼻涕、鼻塞、过敏性结膜炎、过敏性咳嗽、抓耳挠腮、入睡后吞咽鼻涕等反复出现，周岁以后体重增长缓慢、身形消瘦、身高正常(目前15公斤、107公分）。鸡蛋、牛奶、小麦、大米、部分水果慢性过敏，螨虫和蟑螂速发过敏，其中蛋奶麦、螨虫的过敏指数颇高。
在孩子的护理方面，2016年6月至2017年3月忌口蛋奶麦，期间偶尔也有诸如不知情的幼儿园同学家长分享零食给他这种情况，并不能称之为严格忌口。2016年5月至10月，孩子的鼻炎相关症状密集出现，一直坚持每天早晚两次海盐水喷鼻子、发病时一天数次。家里的床上用品每周清洗晾晒烘干、每天用除螨机吸床铺、家里的空调进出风口都加装了一层除螨的滤网。因为孩子慢性过敏的食物比较多，结合学校的每日食谱，每天在家都提供红肉和鱼，主食增加小米、玉米、土豆、山药等粗粮和根茎类蔬菜，同时减少大米的摄入。今年以来，孩子过敏性鼻炎发病的频率下降、因鼻炎引起的其他呼吸系统的症状减少了，只是身形似乎更加“苗条”了。
许教授看到孩子之后，对孩子某些性格特点的推断相当贴切，建议一定要严格忌口，配合用药。同时许教授也叮嘱我和孩子爸爸，要以身作则管理好自己的情绪，才能有助于孩子的成长。我想起在厦门妇幼看到林巧稚医生的话“我们不仅要解除病人身体上的痛苦，更要解除他们心灵上的痛苦”，医术之外让人感动于医者仁心。在诊室外许多敏儿和家长在等候，有的孩子只能吃几种食物、有的过敏反应剧烈如皮肤溃烂，少吃几种食物真的算不得什么磨炼，愿这些孩子能越来越好。
总结过去也得到一些经验教训：
一忌口食材要广而告之，不管别人眼中你是多么“矫情”。不仅要告诉班级老师、食堂阿姨，还有同学家长、前台接待、其他班的老师、保安叔叔……总之，减少因为孩子不在你面前而破功的几率。
二合理看待忌口，不管是六个月还是一年，既不是起点也不是终点，孩子的身体变化才是调整的根本标准。过去我总想着孩子你忍耐这一年半载，就能开吃啦。还是急不可耐，这个时候要坚持类似母乳喂养中“看孩子需求而不是盯着表”的原则。
三是平和心态。孩子需要在这个年龄克制一部分口腹之欲谈不上可怜，予求予取的情况已经不少，延迟满足未尝不是一种宝贵的历练。作为家长要首先摆脱“我家宝贝好可怜，啥也不能吃”的心态，因为我们的心态和想法“装得了一时、装不了一世”，孩子一定会潜移默化地“哀愁”起来。
四是在“技术层面”的一些小经验：尘螨过敏，尽量用吸尘器而不是扫把扫地（减少浮尘），另外用半干的拖布或者毛巾、海绵擦地而不是特别湿的拖把（减少地板墙角滋生霉菌、地面干燥后的浮尘）；有条件的话，湿度大时常开家用除湿机，除螨最有效的的是降低湿度（隐约记得是40%以下）；小麦过敏，除了主食、糕点以外，有很多容易被忽视的含有淀粉的如酱油、酵母、果酱，可以换成无麸的或以其他替代；偶尔可以淘宝一些无蛋奶麦成分的饼干、蛋糕粉、意大利面、用香蕉加牛油果打成“奶昔”给孩子解馋；尽量准备跟学校餐食类似的同时方便老师加热加工的替代食物，减少孩子无形中的“特殊性”和老师额外的劳动，比如人家吃面咱吃米粉、人家喝奶咱带豆浆、人家吃蛋……没办法只能带点虾仁牛肉了，推荐各类米粉，早上煮好凉透后放保鲜袋带去，老师只需要过水加热就能给孩子吃了。
有时翻看婴儿期米其林般的儿子，心里依然是难以抑制地生出一番怜爱。这番情绪过后，又会些许地羡慕他，这么苗条还自带马甲线。现在，我不能说自己已经完全做到心态平和，但是这个敏感好动的孩子，确实让我变得更从容，不再会为两行鼻涕几颗疹子再抚额沉思了。我还能抱着他在医院楼层间上下、鼓励他盐水部队要冲进去打细菌啦、告诉他过敏是白细胞的朋友们有点太兴奋我们一起来安抚他们吧……这样的时光会终会像米其林时代一样不可复得，珍惜当下，这段跟孩子守望相助的日子很平常也很宝贵！