生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编整理的健康生活小窍门吧！
碗泡着不洗，细菌疯长
现代家庭以三四口人的小家为主，而且很多家庭一天只做一次饭，所以有时候，一犯懒就喜欢先把碗泡起来，攒两顿一块洗。在这个过程中，细菌便开始不断滋生，对家庭成员身体造成伤害。建议用过的碗筷不要放在盆里泡太久，4小时以内要洗干净。
细菌繁殖有其规律性，在进入新环境后，约1到4小时内是它的适应期，体积增大，但并不分裂，为今后的繁殖准备必要的条件。在8到18小时内，细菌开始以几何级数快速增殖。如果按20分钟繁殖一代计算，1个细菌1小时可分裂成8个，10小时后1个细菌可分裂为10亿个以上。我们人体肠道传播疾病的微生物种类很多，像沙门氏菌、变形杆菌、副溶血弧菌、痢疾杆菌等，其中有些细菌很容易附着在用过的碗周围，用水泡碗时，碗里留有的丰富油脂作为细菌培养基，为细菌在碗盆里的繁殖提供了良好的营养，4个小时以后会快速大量繁殖。如果清洗和消毒不彻底，会影响家庭成员的身体健康，在免疫力和抵抗力下降时，引起肠道系统的感染。
因此，我们建议家庭用过的碗筷，应该在细菌还没有大量繁殖的4个小时以内及时清洗。每次吃完饭收拾碗筷时，先用餐巾纸将餐盘上的食物残渣大致清理一下。洗碗时，可以先用洗涤剂将碗内外的油污清洗掉，然后再用流水冲洗。家庭成员中有幽门螺杆菌阳性的，有身体抵抗力较弱的老人和小孩的，建议洗完后，再用100摄氏度的开水将碗筷烫一下，擦干备用。
加湿器离人要两米
炎热的夏季，空气又热又干。很多人选择用加湿器增加室内空气湿度，并把它放在电脑桌上，有些甚至会放在床头。其实，加湿器不宜离人太近，否则会带来肺炎与辐射两大隐忧。
肺炎。合理摆放的情况下，加湿器的雾气会随着风吹散在空中，达到均匀加湿的效果，但很多人喜欢将加湿器对着自己吹。加湿器长时间使用，内壁势必会滋生真菌或细菌，其中一些致病菌可能通过细小的水滴颗粒扩散到空气中。如果距离加湿器太近，无疑会将这些细菌“毫不浪费”地吸入呼吸道和肺脏，进而出现咳嗽、胸闷等呼吸道症状，严重的还可能导致“加湿器肺炎”。
辐射。我们常用的加湿器有风扇型和超声波型两种。中国疾病控制预防中心环境研究所曾做过一项测试，风扇加湿器有比较大的辐射，贴近大个的风扇加湿器测试辐射时显示，低档使用时辐射度为49mt（辐射单位），高档使用时为32mt，1米之外则衰减为0.52mt。因此，长久近距离使用风扇加湿器，身体可能会受到不小的辐射。
燃气灶，最多用八年
随着家电产品的升级换代，越来越多的旧家电被更换或淘汰，但不少家庭的燃气灶却成了“铁将军”，一直在超期服役，有些用了十几年都没换过。中国家用电器研究院健康家电分析测试中心主任鲁建国表示，虽然家里的灶具表面看起来好好的，但由于部件老化，可能已经在慢慢危害人身安全了。
鲁建国介绍，燃气灶使用时间久了，除了部件老化外，火盖及缝隙中还会大量积存焦油、污垢等杂质，导致一开燃气就会产生异味，影响室内环境。同时，老旧灶具点火燃烧时一氧化碳容易超标排放，在厨房相对狭小的空间内，会导致人吸入过多的“毒气”而出现眩晕、恶心等不适。更重要的是，老化、变形的零部件及胶皮管还极易导致回火、熄火和燃气微漏等危险，可能引发严重火灾事故。
我国《家用燃气燃烧器具安全管理规则》中有明文规定，从售出当日起计算，燃具灶具的判废年限为8年。遗憾的是，很多人对这一规定完全不知。有统计资料显示，家庭中超龄使用的燃气器具中，排行前三名的依次为燃气热水器、燃气灶具和抽油烟机。鲁建国提醒，虽然国家没有强制性的报废要求，但出于安全考虑，超过使用年限的灶具还是应尽快更换，千万别大意了。
杀虫剂电蚊拍不要同时使用
日雨水增多，不少市民家中都配备了灭蚊利器：杀虫剂和电蚊拍。然而很多人也许不知道，电蚊拍与杀虫剂同时使用，可能引发爆燃。
近日，佛山市消防局做了一次电蚊拍安全科普实验：消防员启动电蚊拍，接着用螺丝刀触碰电蚊拍金属网，螺丝刀随即冒出火星。另一名消防员拿出杀虫剂向触碰点喷洒，电蚊拍瞬间冒出数十厘米高的火焰。
消防人员表示，杀虫剂和空气清新剂之类的家用灌装气体，含有烷类、脂类等易燃成分，遇到火花会发生爆燃。不仅是杀虫剂，空气清新剂、香水、发胶等，也有起火危险。
消防人员提醒，使用电蚊拍时，不要触碰网面；也不要使用正在充电的电蚊拍。（综合自生命时报、羊城晚报）
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