8月1日至7日是“世界母乳喂养周”。 众所周知，母乳喂养对于妈妈和宝宝而言好处多多。不过，母乳喂养有哪些健康事项需要注意呢？小编请专家为大家解疑释惑。
母乳喂养，首先应当充分预防可能的传染性疾病传播。在我国发布的《慢性乙型肝炎防治指南》中有明确规定：“新生儿在出生12小时内注射乙肝免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗后，可接受乙肝表面抗原（HBsAg）阳性母亲的喂奶。”乙肝大三阳妈妈如果要母乳喂养，前提是孩子出生后12小时内注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，并产生乙肝表面抗体，否则不宜哺乳。另外，绝大多数研究结果表明，丙肝产妇和丙肝抗体阳性产妇的乳汁中存在丙肝病毒可能性小，可以给婴儿喂奶，但如果乳头有破溃出血，则应停止喂奶。
只要妈妈们保持心情愉快、有充足睡眠、注意饮食平衡的健康生活方式， 正常情况下，健康的妈妈在分娩后都会有充足的母乳用来喂自己的宝宝，而且大部分妈妈都可以做到6个月内纯母乳喂养以及保持1年以上的母乳喂养期。不过在母乳喂养的过程中，有些注意事项还是需要提醒。
什么时候开奶，这是妈妈们经常会问的一个问题。分娩后，应尽早给婴儿开奶。按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的规定，产后30分钟，就要尽可能给婴儿开奶，新生儿与妈咪同室，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使婴儿得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让婴儿吸吮乳房，以免失去最佳时机。
开奶后，要想乳汁分泌旺盛、营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，也就要注意科学、合理地摄取丰富的营养。
✔妈妈每日应多吃几餐，以4至5餐较为适合；在两餐之间，最好饮水或其他饮料。
✔如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。
✔并非进食得越多就越好，因为“坐月子”时，卧床时间多而活动减少，但摄入的却主要是高热量或肥甘的食物，如果吃得太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适，使乳汁减少。
此外，注意避孕的问题。母乳喂养的时候，大部分妈妈没有月经或者没有规律的月经，但并不代表她们不排卵。因此，进行母乳喂养的同时，应该注意避孕。足月阴道分娩后12个月内、剖宫产后24个月内，都需要严格避孕。
对于母乳喂养的妈妈，避孕方式的选择也有讲究。一般可选择工具避孕如避孕套，宫内节育器避孕——注意，是不含药物的种类；不宜选用口服避孕药或安全期避孕。因为口服避孕药会减少乳汁分泌，而安全期避孕则根本不安全。
（上海市儿童医院消化科主任 张婷）