如何机智跨过肝癌“三部曲”？
专家介绍：
张蓓，现任中山大学附属肿瘤医院综合科及中医科主任、硕士生导师，中华中医药学会肿瘤专业委员会常务委员、广东省中西医结合学会肿瘤专业委员会副主任委员。主攻中西医结合治疗肿瘤，擅长于各种肿瘤的中西医治疗及恶性肿瘤舌诊的研究，尤对于鼻咽癌、乳腺癌、肺癌、食道癌、肝癌、大肠癌、胃癌、妇科肿瘤等运用独特的疗法取得良好的疗效。
据统计数据显示，我国有近两亿人感染肝炎病毒，每年我国约35万人死于慢性乙肝相关疾病，其中60%为原发性肝癌。肝脏被称为“沉默的器官”，往往在发生疾病时没有明显的症状，到了肝癌中晚期才被发现。为了早期发现和干预肝癌，及时规范地治疗肝炎尤为重要，有助于降低肝硬化、肝癌发生风险。
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肝癌三步走？
从肝炎到肝癌的演变过程，一般有典型的三部曲，就是 “慢性肝炎-肝硬化-肝癌”。这个过程是一个缓慢过程，大概需要10～20年时间，40～50岁是肝癌的高发期。相对于乙肝患者，丙肝患者如果不及时发现和治疗，发展成为肝癌的时间会更短，很多丙肝患者多数是在体检或是病情已发展为中晚期才被发现。
尽管不少肝炎患者可以被治愈，肝功能也能逐渐正常，但是患者本身所携带的病毒却很难被彻底清除。一旦被病毒反复刺激，依然可能演变成肝硬化，甚至肝癌。所以，已经被治愈的肝炎患者，依然要定期做检查。乙肝病毒携带者与慢性乙肝患者平时可能没有症状，如果经常熬夜、过度劳累也会造成免疫力下降，变成活动性肝炎。即便是乙肝病毒携带者，也应该定期检查，防患于未然。
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容易被忽视的肝癌信号
肝癌早期没有任何症状，一旦发现肝区疼痛、腹泻、发热、消瘦乏力、牙龈出血等症状都己是肝癌中晚期。所以每年的健康体检很重要，能够帮助大家及时排查肝癌风险。
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预防记住“三字经”
第一，少熬夜。每天晚上11点到12点是人体肝解毒工作的高峰期，因此要减少或者尽量不熬夜，才能使肝的排毒功能有效运作，促进肝功能恢复。
第二，洁饮食。不能吃发霉的、煳了的食物。这类食物含有黄曲霉毒素，吃了容易引发肝癌。
第三，远烟酒。烟酒都会对肝功能造成伤害。
第四，好心态。中医认为，经常抑郁或爱发脾气的人，容易肝气郁结，不利于肝脏健康。
（记者 赵莹 通讯员 赵杰）