面瘫，又称面神经炎或特发性面神经麻痹，多是一侧面神经非特异性炎症引起面部肌肉完全性瘫痪。
发生面瘫的原因多与贪凉有关。
把空调的温度开得很低，或直接对着风扇、空调猛吹，体表微循环受到寒冷刺激的干扰，局部神经的血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血、水肿、受压迫，而诱发面瘫。
此外，夏天夜间如果长时间贪凉对着空调、电风扇吹，容易导致人体抵抗力下降，致使病毒入侵，也很容易出现病毒性面瘫。
发生面瘫要及时就诊，排除其他疾病所致的面瘫。面瘫病人在配合医生治疗的同时，可加强自我护理，促进恢复！
1、睡前用湿热毛巾敷患侧面部20分钟。
2、先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50～100次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50～100次，每日1～2次。
3、自我练习。对着镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习2～3分钟，每日练习2～3次。由冷风所致的面瘫只要及时正确治疗，大多数病人可在3～6个月即可康复。
4、忧虑和紧张会加重面部神经痉挛和缺血性损伤，面瘫患者要保持良好的心态，坚信积极配合治疗，可以完全康复。
（来源：健康咨询报 2017年7月10日 第5版）
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