母乳喂养已成为广大孕妈妈的共识
那如何做到科学的哺乳宝宝呢？
光有认识肯定是不够的
还需要充分地掌握母乳喂养的方法和技巧
下面这些小技能可以帮到你们哦！
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母亲喂奶姿势要注意哪些？
☞哺乳时妈妈和宝宝的姿势都必须舒服。
☞孩子的头及身体应呈一直线。
☞孩子的脸贴近着乳房，他的鼻子对着乳头
☞婴儿张大嘴含住乳头和大部分乳晕
☞宝宝下颌紧贴乳房
☞若是新生儿，母亲不仅要托他的头部还要托住婴儿的臀部。
▼附图：各种喂哺体位
◇摇篮式
◇橄榄球式
◇交叉式
◇侧卧式
婴儿含接姿势要注意哪些？
哺乳时母亲先用乳头触及婴儿嘴的周围，使婴儿建立觅食反射。当婴儿的嘴张到足够大时，将乳头和把部分乳晕含在婴儿口中。
要点：
• 嘴张得很大
•下唇向外翻
• 舌呈勺状环绕乳房
• 面颊鼓起呈圆形
• 有慢而深的吸吮，有时会有暂停
• 能看到吞咽动作和听到吞咽声音。
此外
妈妈们关心的这些常见问题
一起来学习吧！
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为什么不要给母乳喂养的婴儿
吸吮橡皮奶头或使用那头作安慰物？
因为橡皮奶头长，出奶量大，瓶中的乳汁容易流出，故吸吮方便，新婴儿习惯后，将对吸吮母乳需花费力气而不感兴趣，拒绝吸母乳。即产生乳头错觉。如确实必须加奶时，可用乳房加奶或小勺、奶杯加奶。
母亲乳头皲裂、疼痛怎样喂奶？
• 喂乳前应湿热敷乳房3-5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳，挤出少量乳汁使乳晕变软易被婴儿含吮。
• 哺乳时先吸吮伤轻的一侧乳房，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，让婴儿含吮乳头和大部分乳晕，交替改变抱婴儿位置，使吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
• 哺乳结束时让婴儿自己张口，使乳头自然地从口脱出，如需立即停止喂哺时，应用食指轻轻压婴儿下颏，温和地停止吸吮。
• 喂哺后挤出少许乳汁涂抹乳头和乳晕上并让其风干。因为母乳中含有维生素E和其他促进愈合的因子，特别是“后奶”的油脂成分有助于皮肤保湿，可以促进伤口愈合。
• 如果乳头疼痛剧烈，可暂时停止母乳喂养24小时，挤乳汁，用小杯或小匙喂养婴儿。
• 母亲穿戴棉质内衣和胸罩。
母亲乳房乳管阻塞、有乳腺炎怎么办？
• 经常喂哺，最好是和婴儿睡在一起这样当婴儿想吃奶时，母亲随时可以喂。
• 婴儿吸吮时，母亲可用手指轻轻向反射乳头方向按摩。
• 热敷乳房，两次喂奶之间可用热毛巾热敷乳房。
• 变换哺乳体位，这有助于从乳房的各个部位平均地排出乳汁。
• 先喂健侧，疼痛可能会抑制喷乳，可以在喷乳反射开始后再换到患侧乳房。
• 遵医嘱使用抗生素
• 注意休息
母亲乳房过度充盈怎么办？
• 哺乳前湿热敷3-5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房。
• 挤出足够奶汁使乳晕变软，以便婴儿含吮乳头和大部分乳晕。
• 让婴儿频繁地吸吮，将乳汁排空。
• 喂乳后应配戴支持胸罩，改善循环。
产妇上班后如何坚持母乳喂养？
• 提前两周挤奶和婴儿学会奶瓶喂养，每3小时挤一次奶，挤出来的奶放在冰箱内保存，第2天复温后用小勺小碗或奶瓶喂哺婴儿；
• 母乳保存：冷冻（-18 ℃ ）足月婴儿半年，早产3月；冷藏24小时；
• 自然解冻，温水复温至40度（仅限一次性复温使用）；故每瓶100ml左右即可。
怎样进行手工挤奶？
母亲首先要彻底把手洗净，不要求洗乳房。坐或站均可，以自己感到舒适为准，将容器靠近乳房。
① 将拇指食指分别放在距乳头根部2厘米处，其他手指拖住乳房。
② 用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压；
③ 压力应作用在乳晕下方的乳窦上；
④ 反复一压一放；
⑤ 依个方向按照同样方法挤压乳窦，要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都能挤出。
⑥ 压乳窦的手指不应有滑动，或摩擦式动作，应类似于挤压动作。
⑦ 一个乳房挤压3——5分钟后，乳汁就少了，这时可挤压；另一侧乳房，如此可反复数次，双手可交叉使用，以免疲劳。挤压持续时间以20—30分钟为宜，特别是开始几天内，泌乳量少，不可延长挤奶时间。
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