美媒：红酒也会致癌
“每日一杯红酒，心脏病医生远离你”，红酒一直“名声”很好。然而近日《纽约时报》报道，哈佛大学医学院温迪·陈博士领衔的一项研究，在对10万名护士长达20年的跟踪调查后发现，每天摄入酒精5~10克(相当于每周喝3~6杯红酒)，会使女性患乳腺癌风险上升15%。并且这种影响是累计的，酒精的日摄入量每增加10克，患癌风险就上升10%。 （新华云健康）
肚子受凉嚼花椒
肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动。这时候，就可以吃点儿花椒。如果还觉得肚子痛或是腹泻，可以取7粒花椒加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。 （健康圈）
生菜：夏季最刮油蔬菜
生菜营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃功能。生菜的含水量很高，高达95%以上，每100克仅15千卡的热量。生菜的营养素种类比较全面，适当多吃些生菜可以避免减肥过程中的营养素缺乏。（养生大世界）
空腹喝酸奶不会影响消化功能
有传言称“酸奶空腹喝会增加胃酸的浓度，影响食欲和消化功能”。事实上，胃液的酸度比酸奶要高，喝酸奶反而会降低胃酸的酸度。另外，胃蛋白酶本来就是在酸性条件下起作用，所以酸奶不会影响消化功能。 （云无心）
编辑 || 李璐