母乳既是宝宝最天然健康的食物来源，也是宝宝对妈妈的回馈。为了保障纯母乳喂养的正常进行，妈妈们一定要掌握母乳喂养的技巧。
哺乳的时机
哺乳时机要掌握两个按时，即按婴儿饥饿时和按母亲涨奶时。所以母乳喂养要平均每2-3小时进行一次，每天24小时之中应该让婴儿勤吸吮8次以上。
哺乳的姿势
首先让自己有一个舒服的姿势，或躺或坐。将婴儿抱在胸前，使婴儿的胸腹部贴着母亲的胸部，使婴儿的口唇和母亲的乳房维持在同一水平上，并使其含着整个乳房及部分乳晕。
有一个口诀是“胸贴胸，腹贴腹，下颌贴乳房，鼻子对乳头，婴儿身体与母亲成一条直线。”母亲的食指支撑着乳房基底部，靠在乳房下的胸壁上，大拇指放在乳房的上方，两个手指可以轻压乳房改善乳房形态，使孩子容易含接。避免剪刀式手法，托乳房的手不要在太靠近乳头处。
哺乳的体位
正确的吸吮
宝宝饥饿时，嘴张得很大、下唇向外翻，舌头呈勺状，这样便于嘴巴环绕乳晕，吸吮时宝宝的面颊鼓起呈圆形，吞咽慢而深，能明显听到吞咽声音。正确的吸吮是保障母乳喂养成功的关键。
母乳的成分中除了生长发育所需最基本的营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物之外，还含有丰富的维生素、无机盐和抗感染免疫因子等。举例来讲，母乳中2:1的钙、磷比例更利于婴儿吸收，其所含免疫球蛋白A（IgA）可帮助很多宝宝将一些呼吸道和肠道疾病拒之门外。而且母乳温度适宜、无污染。所以说母乳中的成分是为宝宝量身定制的，对婴儿有无限的好处。
宝宝更健康
母乳中丰富的抗体可以预防宝宝患肠胃炎和呼吸系统疾病，增强宝宝的抵抗力。母乳的乳蛋白不同于牛奶的乳蛋白，对于过敏体质的新生宝宝来说，可以减少其因牛乳蛋白过敏所引起的腹泻、气喘、皮肤炎症等过敏反应。同时可以增加肠蠕动，利于胎便排除，减轻婴儿黄疸。
母婴更亲密
在母乳喂养中，新妈妈对宝宝的照顾、抚摸、拥抱等身体接触，都是对其良好的刺激，不仅能够促进母子感情日益加深，而且能够使新生宝宝获得满足感和安全感，促进其心理和大脑的发育。
避免妈妈产后出血
孩子吸吮乳头的动作会刺激妈妈的身体分泌催产素促进宫缩，避免产后出血的发生。
帮助避孕
母乳喂养是天然的避孕工具，因为母乳喂养的女性比非母乳的女性产后恢复排卵和月经更迟一些。
避免疾病
母乳喂养是妈妈们最健康的选择，因为母乳喂养会降低妈妈绝经前患乳腺癌、卵巢癌和由骨质疏松症造成骨折的风险。
