具有益气、养阴、补血、温阳作用的中药，能增强机体抗疲劳系统的功能。
以下介绍几种对抗疲劳作用显著的中药，了解其特性，在选择时就能得心应手。
制何首乌
为何首乌的炮制加工品，性味苦、甘、涩、微温，入肝、心、肾经，功能补益精血，解毒润肠。本品可调节血脂，抗动脉粥样硬化。
煎剂具有增强免疫功能，抗疲劳及抗氧化等作用，其所含卵磷脂还具促进血细胞新生发育作用。
巴戟天
为茜草科植物巴戟天的干燥根，甘辛微温。功能补肾阳、益精血、强筋骨。
煎剂有抗氧化、抗自由基等作用；其乙醇提取物能兴奋下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统，有抗疲劳及耐缺氧等作用。
三七
为五加科植物三七的干燥根及根茎。性味甘、微苦、温，入肝、胃经，功能化瘀止血，补虚强壮。
本品能增加动物冠脉血流量，降低心肌耗氧量，并有耐缺氧，抗疲劳，提高抗氧化酶的活力等作用。
黄精
又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。可治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳等症。对糖尿病有疗效。
其煎剂有增加冠状动脉血流量、抗心肌缺血、抗疲劳、抗氧化、抗衰老等药理作用。
灵芝
又称灵芝草、神芝、芝草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。据《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。
灵芝具有强心、抗心肌缺血、抗疲劳、延缓衰老及改善记忆、增强免疫功能等药理作用。
（来源：健康咨询报 2017年7月31日 第6版）
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