你不知道,为了健身,古人已经努力了几十个世纪

  来源│取暖生活美学(ID:warmupapp)

  古希腊时期:

  光溜溜的古代彭于晏满地走

  

  单词“健身房”(gymnasium)来自于拉丁形式的希腊文“gymnazein”(γυμνάζειν),意思是裸体锻炼

  在古希腊人看来,美与健康是分不开的,只有发育健全的躯体,才能称得上美,裸体正是昭示神的恩惠的最好表现。

  所以,在古希腊的“健身房”里,随处可见掷铁饼者那样光溜溜的古代彭于晏在挥洒汗水,为了运动竞技以及提高军事技能而训练。

  无奈这时期健身房只允许受训的男性进入,

  女宝宝们是没办法买门票观看的。

  

  除了“健身”用,那时的gymnasium也是洗澡,社交,从事智力讨论的重要场所,不仅如此,还会有像苏格拉底和柏拉图这样的哲学家在这里讲学。所以这成为了年轻男人接受公民教育的不二之地,也是古希腊世界最重要的社会机构之一。

  

  此外,可能是天生对健美身体的崇拜,在健身房里的男性也很喜欢同性恋爱关系,so,古希腊的健身房大概也可以算是同性恋的起源

  那时候的男性可以和自己的“爱豆”坦诚相见,

  仔细想一想还有一点小害羞呢。

  

  文艺复兴时期:

  不要迷恋哥,哥只是个传说

  

  随着希腊罗马文明的衰落,基督教的兴起,人们开始将身体看作是有罪,并且苛责同性恋情,健身房就这么被扎了手指,沉睡落寞好几个世纪。

  整个中世纪时期,封建的制度下,只有贵族和雇佣兵会接受体能训练,衰落的“健身房”仅仅作为一个物理空间存在相关的古代文本里,被欧洲的修道院保存。

  直到文艺复兴时期,古希腊文化才开始回血,这些文本重新浮出水面,医生学者们恢复了对“健身房”的兴趣。但what ever,人家只是搞搞学术,并没有打算继承“复兴健身房的伟大使命”好吗。

  文艺复兴之前露得最多的公众人物

  应该就只有耶稣了吧

  

  19世纪初期与中叶:

  健身房满血复活

  

  健身房真正开始come back是在1811年的柏林。拿破仑在耶拿战役中打败普鲁士军队,一所普鲁士学校的校长Friedrich Ludwig Jahn把战败原因归结于士兵的身材都太林黛玉,于是5年后在柏林郊区建了一个露天的“健身房”,把它称为Turnplatz演习场,用来强健士兵与年轻人的体魄,并结合古希腊体育运动设计出了单杠,跳马,单杠等运动。

  Jahn也因此被称为:体操的爸爸

  

  不过Jahn的演习场更像如今我们说的体育馆。

  商业化的健身房开始崭露头角是在19世纪的中叶,由一个玩杂耍的法国人Hippolyte Triat建立了大型健身俱乐部。在像车站一样的建筑里,他教授人们轻量训练,杠铃、击剑、拳击以及健美操...并用鼓来作为背景节奏。

  传说现代杠铃也是Hippolyte Triat发明的

  

  19世纪后期,摄影技术的发展,很好地引爆了人们的自恋程度。当时,“世界健美之父”尤金·山道,就是就特别喜欢通过各种姿势来展现自己的体格,享受别人对他身体的赞美。他的写真经由录像,健美书籍等进行传播,也使健美开始获得普及。

  在尤金·山道的健身房里,人们进行像举重,杠铃和哑铃这样的早期项目,客户会在山道本人或他的工作人员的监督下,执行全方位的重量训练。

  山道不仅让人们重新欣赏人体美

  也证实了:世界上不会有两片一模一样的树叶

  

  

  19世纪末:

  衣冠楚楚地一起摇摆!

  

  健身器械的诞生,还要感谢瑞典医生古斯塔·詹德(Gustar Zander)。19世纪末期,古斯塔医生在自己的工作室大开脑洞,发明出了27种锻炼用器械,拉伸,修复,不同部位针对性训练统统都有,建成了第一个真正意义上的健身房,解救了不少体型不好或无聊到生无可恋的男男女女。

  因为昂贵,当时只有贵族有机会接触到这些器械。

  

  ➀肩颈拉伸 ➁盆骨康复 ➂侧向拉伸

  ➃躯干平衡 ➄肌肉按摩

  

  ➀手臂拉伸 ➁高位下拉背部锻炼 ➂早期骑马机

  手臂屈伸 ➄登自行车机 ➅腿弯举机

  后来越来越多的健身器械被发明,健身房也开始在20世纪初出现在各种高级游轮,以及高级俱乐部。

  

  泰坦尼克的VIP健身房

  

  RMS Franconia号邮轮上的健身房

  

  女性穿着长裙骑单车机

  由于运动装备尚未普及,当时boys&girls都是穿着正式的西服靴子和笨重的大长裙摆锻炼的,金属感原始器械+正装+维多利亚时期拍照从来不笑的“传统”,感觉严肃得快要结冰,让人不能敷吸~

  绝对不笑,否则皇冠会掉

  

1930s后:

健身房时尚时尚最时尚

  1938年,美国DC漫画造出了世界上第一位超级英雄——超人。后一年第一位没有超能力的英雄——蝙蝠侠诞生。1941年,漫威也继而创造出了美国力量和精神的代表——美国队长,肌肉发达的超级英雄们透露着美国新的身材崇拜,健美迅速渗透到人们的生活之中。

  那个年代胸肌没有个G罩杯

  大概都不好意思叫自己是超级英雄

  所以20世纪30年代开始,健身房全面覆盖,不再只是有钱人的才能出没的场所。虽然这时候女性大多还穿着高跟鞋皮鞋运动,但是运动着装已经有了很大的改变。此外普拉提教室,专门的女子健身房都开始兴起。

  

  

  

  

  

  到了20世纪80年代,女演员简方达成为了“有氧运动革命” 的海报女郎,大力推行有氧健身操,到此为止现代健身房里的一切差不多都配齐啦。

  

  

  不过到了到处都有人半路拦截给你发健身传单21世纪,千言万语,汇成一句话:

  靓女,办张卡不?

  办或不办,That's a question. 在健身软件盛行的今天,对一些的人来说,健身房已经不是达成自己体型目标的绝对选择,但对一些人来说,健身房依旧有着不得不去的理由。

  那你呢,健身软件 or 健身房,你选哪一个?

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