可能对于很多备考的小伙伴来说，听力是最让人头疼的部分。不仅仅是托福听力，托福写作和托福口语都会有听力的考试内容，真的是八面来袭。既然这么重要，今天我们就来好好聊聊听力那些事儿。
一、考试流程
1. 一般情况下，托福考试中，每一科都不是单独进行的，只有托福听力考试结束后有10分钟的休息时间。在这个休息时间里，建议大家用来调整一下状态，因为整个考试需要4.5个小时，所以调整状态、补充能量是非常有必要的。
2. 托福听力考试总共分两大部分，分别是2段conversation和4段lecture，具体的分布顺序则是：1个conversation+2个lecture，建议大家在平时模拟时就按照这个顺序。下面一起来看看具体的流程：
听力开始后，会有提示让考生佩戴耳机，由考生调节音量。调试完毕后按下continue确认，系统才会进入下一个步骤。
在没有加试的情况下，每个部分20min，若有加考，则加试一个部分。每个部分由一段conversation（校园内容）和两段lecture（学术内容）组成。
（1）Conversation 对话，一般集中在两种场景，一类是学生和教授/老师之间的对话，多为讨论学习进展，论文写作等话题；一类往往是学生和学校(宿舍、图书馆等)管理员之间的对话，往往是学生遇到了住宿，借书之类的问题和管理员商量解决问题的办法。
（2）Lecture 讲座，这一部分内容比较广泛，而且也不一定都是教授/老师一个人讲，期间可能会有和学生的讨论穿插其中，而且学生的讨论往往而是考点。
3. 每部分共17个问题，每当一段听力材料结束后，就会进入答题界面，此时会进入倒计时，每部分均有10分钟答题时间。也就是说，一段材料放完后，平均有3分20秒可以用来回答5-6个问题。
4.要注意的是，听力题目每一题做好之后，是不能返回，不能修改的。而且也只有按照顺序，一题做完，才能做下一题，这和阅读考试做题能返回修改很不一样。
5.在有加考的情况下，听力部分一共有9段材料(3段对话，6段讲座)。但无法知道哪些材料是加考篇目。如果听力没有加考，则只考6段材料(2段对话，4段讲座)。
5个技巧提升英语听力能力
1.听真正的英语
这是一条很明显的建议，而且明显到常常被我们忽略，但它是很重要的。你无法通过阅读、学习词汇和语法来提高你的听力水平，而且听英语教科书中的充满设计感的交谈也是无济于事。如果你希望能达到较高的英语水平，你需要听真正的英语对话。
看英语原声电影、听英文广播，甚至是在街上听到的当地人的对话，对你都是有帮助的，要尽可能地多听。当你乘坐地铁、公交车等交通工具时，建议多听英语广播。当你在家时，可以边听着英文电影边做别的事情。任何时候，你都可以见缝插针地听英语。
2.反复听3遍
这里推荐一种听力练习方法，当你拿到一段新的听力材料时，最合理的目标是在听完第一遍的时候，掌握75％的内容。然后再次连续地听两次。当你听完第一遍就掌握全部信息的时候，那说明这段内容还不够难，你需要继续增加难度。
之所以要多听两遍，是因为这样可以帮助你掌握一些额外的信息来学习新的单词和短语，以便加深对第一遍掌握的75%的内容的理解。
3.边听边看
在听第二遍的时候，如果可能的话，建议你边听边看。可以是视频，也可以是内容原稿。我们非常推荐大家看TED演讲视频（www.ted.com），不仅因为他们有趣的演讲主题，而且TED视频配有字幕和英文原稿。在第二遍边看字幕边听的条件下，可以帮助你很好地理解和掌握之前你没听懂的单词和短语。
4.模仿并反复朗读
当你在听第三遍的时候，建议在遇到比较难的或是新的单词、短语时，暂停音频或视频，模仿讲话人进行反复地朗读。你的目标是学习他们的表达方式，你会通过模仿讲话的人做到这一点。当你学会了这种表达方式，再次听到它的时候，会很快地听明白。顺便说一句，这是很有用的练习方式。
尝试与讲话人说得一模一样，使用相同的速度，节奏和声音。一开始你可能不会模仿地完全一样，但这没关系。当你读得越来越像英语为母语的人时，就越容易听明白一段英文内容。
5.抓住主旨
当你在听第一遍听力材料时，一些单词或短语没听清，并不会影响你对整体的理解。还记得我们在Tip 2中提过的吗，掌握75%，允许你有25%的内容不清楚。
事实证明，把精力放在把握内容主旨上十分有效。例如在日常沟通中，我们更加专注于说话人的行为，他们希望得到什么反馈等等，听清关键词即可，这会给你足够的所需的提示。
只有在听第二、三遍的时候，才需要我们关注那些细节部分。所以你在托福听力考试中（因为听力只播放一遍），应该把注意力放在把握主旨大意上。
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