作者简介：侯利玲，一位5岁女孩儿的妈妈，曾经从事互联网平台工作，有强烈自我提升的意识并积极努力实现自我提升。已完成汇爱家感育《家长力》线下课程的学习。
先介绍下我的家庭情况吧，我的家庭关系其实很简单，双方的父母都在老家，从不干涉我们的生活，家庭成员就是老公、我和5岁的女儿。我是在2011年生完宝宝后就开始做全职妈妈，老公在外奋斗养家。2015年闺女上幼儿园中班，我开始再次参加工作，这个时候老公为了支持我尽快适应社会，决定回家边接送孩子边专职减肥，因为当时他是一个体重达250多斤的大胖子，身体也开始出现三高的症状。好吧，就这样我们一家三口的日常基本就是宝宝幼儿园，我去上班，老公健身房。
就这样过了大概半年，家庭矛盾不断升级，闺女排斥老公，不喜欢老公管她太严，老公郁闷怨我不配合他，而我不认同他的管教方式，同时埋怨他只顾健身不想着创收。。。两人经常吵架，生闷气，冷战，家庭氛围非常紧张，而我的工作也并不顺利，每天在焦虑、抱怨中度过，觉得生活各种的不如意。
挣扎了很长一段时间，我还是决定辞职回家，跟老公一起创业，换一种工作方式，觉得这样也许我的心态会好些。然而事实并非如此，没多久又回到之前的状态，而且有所升级，发泄对象只有老公了，天天跟他较劲生气，老公都要受不了我了，说我越来越让人厌恶！我自己也一直在找原因，很痛苦。这个时候张老师带我更深入地了解到汇爱家，先听了空课，参加了谭老师的线下答疑，我意识到我自己需要调整、提升，于是决定学习《家长力》的课程。
谭老师在《家长力》第一模块中，提到你聚焦哪里，哪里就会放大，而且改变一定会发生。回到家我就开始关注老公的优点，自己总结了下居然列出20多条！而且我发现其实老公他一直在成长进步，比如跟一年前相比，站在我面前的是一个体重不到150斤的肌肉男，这一年他通过坚持健身，调整饮食成功甩掉了100多斤肉肉，身边的人都佩服他的毅力。跟闺女的关系也融洽很多，闺女开始粘着他，其实他也在不断地自我调整。看到这些，我的心里开始放松，聚焦别人的好，自己居然就能开心起来，太神奇了！
在这同时我也开始寻找自己的优点，发现原来自己有一个积极向上的心态，对生活和工作都有一些想法和期待，并且能够有了想法就积极付诸行动，一旦认同的事情就会踏实努力地去做。当清楚自己的优点时我感觉自己的能量开始上升，慢慢自信起来，遇到问题也不会自怨自艾了。前几天因为孩子起晚了，老公有点抱怨我，说以后可不能这样了，天天迟到哪儿行啊，这个时候闺女在门口一边穿鞋一边说，都怪妈妈不叫我。。。我和老公同时都无语了。送走宝宝，我自己就开始生气，怨恨老公说话刻薄，各种委屈油然而生，洗了把脸，冷静了一下，淡定淡定，这个事情今天必须跟老公谈谈，（之前一般都是吵架，生闷气、冷战）。
老公送孩子回来后，我就心平气和地问他：你注意到闺女刚才的反应了吗？老公马上开始道歉，他说他刚才真的没过脑子就说出来，也注意到了给闺女带来的不好的影响，以后说话一定走心过脑。看老公的态度不错，我就对他说：我们需要相互支持，而不是相互指责，我们相互体谅相互支持了，就是给孩子最大的支持，才能更好地建立边界，培养健康的权威。。。老公听我说的这些，投来一个赞同的眼神，说我这个课程没白学，有进步！
真心感谢汇爱家，给我一个出口，教我方法，带我提升，自我提升可以成就良好的家庭关系。这正是我想要的。接下来会更加努力好好学习，吸收和应用，让自己更好，家庭更幸福！！