现在心理学词汇在网络中变得随处可寻，对于自己的心理“症”归类成了一种时髦。不比若干年前，生怕别人说自己有什么心理疾病。而现在，自己若是没个什么“症”，社交上都聊不来。拖延症、密集恐惧症、恐高症、赖床症，等等，有的没的，总是能为自己的行为找到理由。就好像说，你看，我有“病”所以应该得到理解和谅解。是的，我也有我自己的毛病—选择困难“症”。
选择困难，顾名思义，这种人在面对选择是会显得异常艰难，瞻前顾后仍然犹豫不决，不太能做出让自己满意的选择，慢慢的对“选择”就产生了某种程度上恐惧，甚至是厌恶。
在日常生活和工作中，一项工作我们可以这样做，也可以那样做。这些做法各有优缺点，但是在做出选择的时候，可能会让我们举棋不定，良久，延误了时机，耽误了时间，增加了心理负担，事情依然还在那里等我，这样工作效率无法得到提高。
于是，我痛下决心，想要改善自己这种面对选择的“痛苦”情况。
首先，我对自己进行了自我反思和检查，发现：遇到一些事情的时候，我总是顾虑太多，反复权衡利弊或优劣。容易较劲，在一件事上死磕，磕着磕着就会烦躁。有些没有把握的事情，会反复征求别人的意见，会把好不容易攒的人品用光光。对于事情的后果，总是怕自己承担不了，所以做事也就显得畏手畏脚。为了能够做出更全面的安排，总是在搜集大量的信息，但是在浩瀚的信息海洋面前，却经常“迷路”。有些时候，自己心里有了大概的解决办法，但是会忍不住想，会不会还有更好的办法？
这些情况和症状，是生活和工作中的正常现象，但是若超过了正常的频率和程度，就会成为自己的束缚和负担—选择困难，会加重工作量，会让自己无心开始工作，会影响理性思维、缺乏正确的判断，会占据大量的精力，减低工作效率，延迟工作完成时间。
于是我开始与这一症状作战，一段时间下来，大概摸索出行之有效的几点方法：
在不能很好做出选择的时候，告诉自己，行动就有力量；
给自己的果断寻找支撑性理由；
对事情进行较为透彻的分析，不求全，不求大，摸清主脉络；
独立思考，别人的意见作为参考，更多地从自己的方法、习惯、能力和资源去着手。
勇于承担自己的选择产生的后果，敢于付出代价。
遵循以上的五大原则，慢慢的我的选择困难变得不再那么困难，工作效率也逐渐提升，对自己的时间管理度也逐渐提升，在有效的工作时间里完成工作，终于有更多的自由时间来做自己喜欢做的事情。我喜欢这样的状态，并且会努力去维持甚至进一步提升这种“高效率”的状态。
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