１．儿童音乐健脑法。３岁以下的小孩，其乳教方式以“音乐教育”效果最佳。虽然３岁前的小孩没有掌握语言工具，但９个月的婴儿，其脑重量就已经是出生时的两倍，他们可依靠听音乐或演奏玩具乐器，促进大量的智力发育。具体方法是播放优美典雅、活泼欢快或轻松一类的乐曲。３岁以后的孩子，智力发育是一个飞跃，他们虽然不懂交响乐，但愿意听。孩子可以通过学习音乐，达到开发智力的目的。中国古代教育中，琴、棋、诗、画是必修课程，而音乐则被列为首位，使孩子因音乐教育，以通神明益智慧。美国教育家指出：“如果一个孩子会弹不少曲子，会唱很多首歌曲，他就很可能成为一个阅读能力和记忆力很强的人。相反地不会弹琴，不会唱歌，不会画画，那么在做作文时，运用词汇的能力会很差”。我国在有条件的小学中也试办了“音乐班”，其教育目标并非是把每个孩子都培养成音乐家，而是通过学习音乐，培养创造型人才，赋予孩子聪颖的头脑、优良的学习成绩。
２．青少年音乐健脑法。青少年时期精力充沛，善于创新。这是音乐开发智力的关键岁月，也是利用音乐使人情趣高雅、道德高尚、心灵优美的关键时刻。德国科学家赫姆尔霍茨通过实验证明：一根听神经可以吸收一种频率的音响，如果音乐之振动频率、节奏，正好与人脑的生理节奏配合发生共鸣，势必触发“思维波”唤醒智力而显示出它特有的神奇。
音乐也可开发人脑的想象力，增强青少年学习的主动性、生动性和创造性。由于音乐形象要比其他艺术形象更为 象，因此青少年要学一点音乐语言的基本知识，使之“知音”，否则只知“好听”而训练不了抽象智力，达不到益智补脑的目的。
青少年用韵益智要根据青少年的心身特点，可以选听古典乐曲，内容健康的宫廷音乐、清新的民族音乐或典雅的交响乐曲及轻音乐、抒情乐曲以及流行歌曲等健康高尚催人奋进的音乐为主，这样才有助于增益智慧。
３．中老年音乐健脑法。中老年记忆力减弱，易于健忘，用音乐健脑益智，以防止大脑衰老、智力老化。尤其是老年人，因生活、工作环境等改变，由情志不畅引起的智能老化也不少。中医认为，“耳者属肾，耳和则知五音”，“耳聪则智明”，而“流水之声可以养耳”，故提倡音乐益智的养生长寿方法。对于中年人，因易于健忘，固应选听旋律优美的乐曲，听曲回忆。如日本就有采取经常播放旋律优美的韵，再让中年患者回忆听过的乐曲，可以推迟病人大脑的衰老，唤起失去的记忆，此法效果甚佳，宜于大力推广。我国传统利用音乐对老年益智方面，有“老人抚琴，日记手言”的说法。近年来，瑞典医学家研究发现：“对老年人播放优美的音乐，不仅能推迟大脑衰老，而且还能康复其记忆力。”我国宋代医学家李东垣认为优雅的音乐使人心神安定、似有服用“益气聪明汤”的效果。选取乐曲时，老年人宜听自己小时候或年轻时熟悉或喜欢的歌曲；可以延缓记忆力的衰退。
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