养育孩子绝非易事，成长道路难免坎坷。父母不该让自己的孩子处在恐惧与忧虑中，更不该给孩子制造恐惧。
不做焦虑的小学生家长
——陈默老师主题讲座暨签名售书
时间：上海书展 8月19日（周六）13:00—14:00
地点：上海展览中心二楼世纪馆活动B区
中国父母对孩子的身高体重、学习成绩投注无限的关注，却往往忽视孩子的情绪。在他们的认知中，孩子的情绪多变，不用当真；即使情绪不好，过两天自然就没事了。但事实上，孩子的坏情绪和坏行为之间往往有密切联系。孩子有情绪压力的时候，往往无法用语言表达，通常表现是，他的行为开始出现问题，例如，不肯做作业，不肯睡觉，上课不听讲，反抗老师与父母的管教，等等。糟糕的行为会激怒父母，遭到呵斥甚至打骂，而承受这一切的孩子，其情绪会更加恶劣，行为会更加混乱，导致恶性循环。
家庭教育最重要的内容就是关注并安抚孩子的情绪。一个孩子去上学，他就进入了一个小社会，他会产生压力，这些压力来自同伴、老师等。放学后他会带着这些情绪回来，却又无法或没有能力表达，需要父母仔细观察，去理解和体谅孩子。
孩子回到家后不做声，不做作业，或者发脾气，讲什么都不听，很有可能就是情绪不好。父母要看得懂，不要只纠正他的行为表现，要了解行为背后的原因及情绪。
如果孩子把自己的情绪表达出来，父母一定要先接纳和理解他的情绪。不要去做分析和判断，说“你的这种情绪是不对的”之类的话。要告诉孩子：“你很难过？妈妈知道了！”“妈妈感觉到你很愤怒！”这种共情式谈话可以让孩子觉得自己得到了父母的支持。
其实，只要人的情绪被理解了，人的问题就好了一半。陷入抑郁或愤怒后，人做任何事情都难以保持良好的状态。
父母要注意，不要让自己的孩子处在恐惧中，更不应该给孩子制造恐惧。孩子最常见的负面情绪就是恐惧，由于年龄小，他们不能分辨和理解眼前发生的事情，这些事情会有什么样的后果，因而常常会害怕遭到父母的责骂和同伴的攻击。一旦孩子处在恐惧中，他的感官的灵敏度都会降低，变得迟钝、愚笨，也就是“懵了”。
当今的孩子对情感的要求非常高，但处理情绪的能力又特别差。情绪问题是非常突出的问题，如果一个家庭在孩子的情绪安抚上做得特别好，这个孩子就会既健康又阳光，心胸开阔，人际关系良好，人生之路就会走得更平顺。
《家有小学生——给烦恼父母的实用秘籍》
内容节选
永远要做第一名
孩子在小学阶段就处处争先，表现得很要强，说明这个孩子的竞争意识很强。但竞争意识不等于竞争力，如果有人比他更强，他追不上，就会失去动力。
永远要做第一名的孩子其实很脆弱，内心也很容易妒忌别人，怕别人超过自己，或者怕自己赶不上别人。大家都知道，嫉妒会让人失去理智，让人做出错误行为，导致不良结果。
孩子的竞争感这么强，与父母的观念很有关系。父母在育儿过程中表现得很功利，总是要求孩子受人欣赏、受人赞扬。父母在乎结果，势必会告诉孩子，赢了会有什么样的好处。孩子参与竞争，目的是得到某种好处，在这种观念的渗透下，孩子会习得竞争性的价值观。有些父母嘴上并没有如此说，但是心里如此信奉，也会不知不觉表现出来，在生活的点点滴滴中展露，孩子依旧会明白父母的意思。
这类孩子其实比一般孩子更脆弱，哪一天他如果参与了竞争，却得不到赞赏，可能就会使他放弃和逃避竞争。现在这种孩子越来越多，很小的孩子在幼儿园下象棋就不能输，一定要赢，这绝不是天生的，是家庭教育造成的。这类父母很在乎孩子在学校里是不是被老师表扬，是不是班里的前几名，在家里也会经常讲别人家的孩子如何如何，给孩子造成压力，让孩子内心深处渴望得到赞赏。
父母对小学生不应该做过多的评论，这个阶段孩子的自我意识还没有发育完备，还不能很好地了解自己的特点，他还有长长的未来。在未来发展的过程中，被塑造、被改变的可能性太大了。我们不要多评论孩子，也就是说，既不要天天表扬孩子，也不要经常批评孩子。父母如此，老师也要尽量如此。如果老师经常评论孩子是什么样的人，父母要介入，和老师谈一谈，因为父母一定不希望小学老师决定孩子的未来。
功利性的父母往往在孩子考试后，根据孩子的成绩决定他们的态度。孩子考得好就喜形于色，考得不好就板着脸，斥责甚至打骂孩子。父母对考试的态度容易造成孩子的竞争感，孩子知道父母对成绩非常在意，天然地会去迎合父母，拼命满足父母的要求。所以孩子就会慢慢形成争强好胜的性格，这类孩子背后往往有手里拿着鞭子的父母，他们不停催促孩子，不停鞭打孩子。等到某一天，孩子竞争不过别人，信心就会土崩瓦解，出现各种各样的问题。
小学生的父母要多多关注孩子的美好品质，表扬孩子的好行为，塑造孩子的健康人格和良好的自控力等。有好品质的孩子，将来一定是个各方面都能表现出色的孩子。什么事情都是欲速则不达。小学生的父母，首要任务是将孩子的底子夯实，有了坚强的地基，才可以盖起高楼大厦。地基不牢，房子盖得越高就越危险。
孩子开始和同学攀比
孩子回到家老说他的同学拥有什么样的玩具、文具，或者家里房子多大，有什么样的车之类的话题，父母就要重视起来。
孩子如果觉得自己的玩具或者文具和别人比差远了，总是对自己的东西不满意，总是在羡慕其他孩子的东西，父母就必须重视起来。
和同学攀比不是积极的事情，因为这会给孩子带来心理上的负担，让他感觉不自信，在人群中感到自卑，甚至躲避人群。我们不能视而不见，让他一直处于这种状态。
怎么帮助这类孩子？父母可以分散孩子的注意力，当孩子谈论此类话题的时候，父母可以转换话题，谈谈另外的东西，比如，说说妈妈最近在学习什么，在看什么书，或者谈谈最近小朋友都在玩什么新鲜东西，让孩子的注意力分散。
当然，这只是治标不治本。父母第一次转移注意力成功了，孩子隔天又提起，这就没法转移注意力了，需要与孩子谈一谈。父母可以告诉孩子：玩具或者文具各式各样，有贵的，有便宜的，请问它们的基本功能是什么？比如，笔的基本功能就是书写，橡皮的基本功能就是擦拭。一块正方形的橡皮和一块做成老虎形状的橡皮在功能上没有区别，但是老虎橡皮比正方形橡皮贵，我们购买它们花的钱不一样，这个钱是花在形状上，而不是花在功能上。什么是更重要的东西？肯定是功能。买正方形的橡皮不失为一种聪明的选择，因为我们购买了功能。这样做父母还顺便进行了消费智慧的教育。培养孩子淡定地看待同学的家庭环境相对优渥这件事，培养花钱的智慧，是父母智慧的体现。
父母还可以培养孩子阅读，一个大量阅读的孩子是有能力自我教育的，这样的孩子，其认知水平也会高于其他孩子。当别人攀比的时候，爱阅读的孩子会觉得这很可笑。
父母自己也要克服攀比的心理和行为。有些父母自身很虚荣，回到家经常攀比别人家的房子、车子，孩子自然就学会了攀比。父母首先要克服弱点，以身作则。
《家有小学生——给烦恼父母的实用秘籍》
陈默 著
出版时间：2017年7月
开本：小32开
页数：210页
定价：28.00元
作者简介
陈默，儿童及青少年心理教育专家，华东师范大学心理健康教育与咨询中心特约咨询师，长期从事儿童、青少年心理健康教学与咨询工作。
小学生的家庭教育成为持续的热点，本书作者陈默老师已经有上万个小时的咨询经验，咨询对象绝大多数都是儿童及青少年，在此基础上，她才能敢说她了解学生需要什么样的父母、什么样的家庭教育，以及遇到问题时，父母应该怎样帮助自己的孩子。这本书没有理论的堆砌，主要目的是让父母觉得有用。一本书能做到有用就很不简单，这体现了一种自信，这种自信既来自陈默老师对儿童发展心理学理论的了解，也来自她长达二十几年的实践生涯。本书针对小学生最常出现的各类具体问题，为父母及老师分析形成原因，并提出解决方案。本书分为八章，包括：关注孩子的情绪，促进孩子的思维发展，培养孩子的学习兴趣，训练孩子的学习习惯，鼓励孩子与同伴交往，塑造有良好品质的孩子，处理孩子的异常情况，帮助孩子度过心灵危机。其内容具有很强的操作性、针对性、可读性，语言流畅感人，极具感染力。
编辑 | 周 晟 刘 萍
制作 | 娄文洁
