现在的孩子们十分幸福，尤其是在物质上，从小就不缺吃穿，要什么就有什么，无论在数量上还是质量上，都是爸妈这一代人小时候不敢想的。
美国心理学家Barry Schwartz表示：过度的自由，反而导致人的生活满意度下降和临床抑郁症的增多。这就是为什么在丰富的物质条件下却更容易养出心理问题的孩子。
这也是为什么越来越多的孩子罹患自闭症、忧郁症或者多动症的原因之一。太过自由，往往意味着幸福感的减少。选择太多，负面影响也就越多。
Barry Schwartz建议，想要孩子心理健康，不但要在大方向上循序渐进地诱导其完善自我心智，也要在日常生活的细微之处有所节制，让孩子提升幸福感，在这些方面多做减法对他们是大有裨益的。
第一，不过度的购买玩具
当孩子只有那么几样玩具的时候，他们会把注意力集中在对玩法的开发上，而非对玩具本身的占有上，那么这个过程是让他们快乐的。
第二，不过多置办衣物
很多家长们表达对孩子的关爱时，最容易做的事情就是买很多的衣物。当孩子在衣物面前选择太多时，他们也并不会觉得衣服多有多么幸福。相反，不多的几套衣物让他们更明白应该珍惜，偶尔添置新衣物的时候也会让他们感觉到愉快。
第三，学习用品控制在一套即可
一套完整的学习用品足够孩子的需求，不过多购置学习用品，增减都控制在合理范围内，避免孩子浪费的同时，也让他们能重视自己的物品，获得感强烈的同时也就促进了幸福感的提升。
Barry Schwartz认为，选择更多的孩子，注意力容易分散，并且更容易放弃。所以在孩子的成长过程中，缩小他们方方面面的选择范围，反而会更有助于他们选择出自己更感兴趣的物品和活动，学会爱惜和坚持。
| 编排：高分家长 来源：网络
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