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简介
很多网球爱好者在打网球时花很长时间练习底线，网前截击技术练习的很少，有的觉得用不上，还有的练习过觉得太难了，所以就只打底线了。
如果把网球的各项技术动作做对比，你会发现截击的动作是最简单的，截击有以下几种情况：按照对方来球高度划分三种：高位截击、低位截击、常规高度截击；按照对方来球速度可以分为快速和慢速截击；按照自己的站位分为远网截击和近网截击。
本文重点讲解高位截击、低位截击、常规高度截击以及追身截击！
握拍：大陆式握拍，刚开始练习也可以正、反手东方式握拍，容易体会到扎实的击球感觉。
高位截击
正手高位截击：球拍拍面打开对球，重心前移击球(拍面与地面垂直、手腕固定、击球点在头部高度)，短距离随挥(结束拍面斜向下)。此过程中眼睛盯球，头部固定。
反手高位截击：转肩球拍举高，重心前移手腕固定击球，随挥结束。
常规截击
正手常规截击：来球高度在腰高，这种截击一般练习的比较多，因为打着最舒服。球拍对球，拍面稍微向上，重心对球转移，随挥幅度非常小。
反手位常规截击：转肩球拍和球基本在同一高度，重心前移击球(球拍垂直地面)，随挥(拍面稍微向上)
正、反手低位截击
正、反手低位截击：降低重心侧身球拍对球，重心前移击球(拍面与地面垂直)，随挥距离稍长，拍面朝上。
追身截击
追身截击：一般用反手接，随挥向侧面。
要点总结和练习方法
以上截击过程可以看出，截击首先要拍面放在球的飞行线路上，然后重心前移击球，随挥距离和来球的力量有关系，如果来球很重很快随挥非常短，有时不用随挥直接挡过去，来球慢随挥可以加长。
拍面的方向决定球去的方向，如果增加下旋结束时球拍拍面的方向向上，过网低球结束时拍面方向一般向上。
我们如何练习截击呢？
第一步：将球拍放在击球点的位置，轻轻击球找到推球的感觉。
第二步：准备姿势判断球击球。
第三步：体会不同种类截击球。
常见的问题及原因
1、打不到球
原因：有时是因为紧张，注意力不集中。球拍没有放在球飞行线路上，用力去打球等，如何改正呢：建议您先别发力去打，球拍先放好轻轻推球，这样就可以找到感觉了。
2、球拍转动
原因：击球点不对，没有打到甜点。没盯球。
3、手腕松动
原因：没有移动重心击球，用手腕后手臂击球。建议向前跨步击球体会重心移动。
4、击球下网
原因：击球时机没掌握好，击球时拍面太关闭。
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