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虽然春天快要到了，最近这段时间各大滑雪场、滑冰场依然人潮不断，第8届亚洲冬季运动会也已经打响，一场冰雪大战正在上演，看着运动员在雪上、冰上嗖嗖地滑，就觉得超酷的。
今天就来给大家介绍一下滑雪。
看到别人穿着滑雪服、戴着大雪镜、踩着滑雪板在白白的雪地上潇洒地滑雪，在雪上留下S型的弧线，还不时跳跃旋转翻腾，哇，简直每一刻都散发着酷！
除了酷，滑雪还是一件很潮的事情，你瞧，好多网红姐姐以及明星都去滑雪哦~夏雨更是滑雪界的大神！
大多数人对于滑雪，一般只知道有单板滑雪和双板滑雪之分，而且觉得单板比双板帅多、酷多啦！
其实，对于竞技滑雪来说，滑雪的分类有好多种，以这次亚冬会为例，滑雪的项目包括：单板滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、自由式滑雪这5个大项。
单板滑雪：
单板滑雪又称滑板滑雪，源于20世纪60年代中期的美国，可以理解为雪上的冲浪运动，很拉风很帅！
单板滑雪又分为大回转、回转（俗称小回转）还有U型池。
区分两者的最容易的方法就是看它们的旗门，大回转的旗门有很明显的旗子的造型，而回转的旗门就只是一根一根具有弹性的小杆子~
下面这个是单板大回转
而单板小回转是长这样滴~
U型池是这样
高山滑雪：
高山滑雪都是使用双板，也有大回转和回转之分，
同样是看旗门，这是高山滑雪大回转
下面这是高山滑雪回转
跳台滑雪：
看过《飞鹰艾迪》这部电影吧？里面讲的就是跳台滑雪运动员艾迪的故事，而跳台滑雪又分为标准台（普通台）和大跳台，在跳台滑雪项目中，运动员需要沿着坡度为35度到37度的滑道，以每小时超过90米公里的速度下滑，使身体跃入空中，尽力飞行一段距离后稳定着陆。比赛通过裁判打分来决出高下。
标准台从跳跃台到K点的距离必须在75-99米之间，而标准台的台高必须在85-109米之间；
大跳台从跳跃台到K点的距离必须大于100米，而大跳台的台高必须大于110米。
顺便说一句，跳台滑雪是从古代挪威的一种死刑演变过来的哦~
相传，古时的挪威统治者想出一种处罚犯人的刑罚，就是把犯人两脚各缚一块雪板，从有雪的高山往下推，让他自行滑下，当通过断崖的凸处时，身体就会抛向空中，再落在山下后摔死。
越野滑雪：
越野滑雪是运动员足蹬滑双雪板、手持雪杖滑行于山丘雪原，分为个人竞速、间隔出发、古典式、接力赛、集体出发。
越野滑雪的场地有坡度的地方并不多，因此大部分时候都得靠选手自己使劲往前滑，是非常累的一种比赛。
自由式滑雪：
自由式滑雪一般包括空中技巧、雪上技巧，本届亚冬会只有雪上技巧，并细分为单人和双人。
雪上技巧是在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。
另外，冬季两项包括了射击和越野滑雪。
看到上面的介绍，都觉得滑雪运动员很风光、很酷、很帅是吧？但其实，他们也是在摔倒无数次之后才有今天这样的成就滴~而且，比赛中也难免会有失误的发生。
“帅”与“摔”只是一字之差
对于滑雪初学者和业余爱好者来说，摔倒那更是家常便饭了，不过最近国内多个滑雪场发生了滑雪意外，有几位滑雪者不幸身亡，这给最近打算去滑雪的朋友们蒙上了一层心理阴影。
不过，还是那句话，“帅”与“摔”只是一字之差，只要你掌握了摔倒时候的技巧，就可以避免发生意外，同样也可以“摔”得很“帅”！
正确的滑雪摔倒姿势是酱紫的~
应该把自己的重心偏到一侧，往侧边摔，千万不要向前或向后摔，切记，切记！
下面再给初学者10条滑雪安全贴士：
1.使用完备且质量合格的头盔等保护装备；
2.在专业教练的指导下进行学习，避免随意“自学”；
3.开始滑之前调整好雪鞋、雪板等装备，松紧适当；
4.遵守国际原则，前方滑雪者优先使用雪道，要有主动避让意识；
5.摔倒时向一侧倒，不要坐下“刹车”，会导致尾骨受损；
6.滑雪时和其他滑雪者保持距离，不要追求速度；
7.不要在雪道中间停留，在两侧休息时及开始滑之前观察上方情况；
8.身上不要带尖锐易碎或坚硬物品以免受伤；
9.不要用雪杖戳地面来刹车；
10.失去控制时大声叫喊提醒其他滑雪者注意。
本期体育课就到这里，同学们再见！