曾几何时，小编也认为拳击是只属于雄性动物的运动，女生在健身房只能跑跑步、骑骑单车，或者做一些瑜伽和普拉提。但最近，搏击正以迅雷不及掩耳之势成为你的女神们最爱的明星运动~
3月8日，万合天宜携手拳星时代、斗鱼直播打造的美女搏击直播真人秀《女拳主义》，一经播出小伙伴们纷纷惊呼，原来女生打拳也能这么帅气！
在3月8日的《女拳主义》中，16位美女主播先后走上搏击赛场。而在这之前，她们或是歌舞才女，或是音乐达人，或是旅游美食主播，但是在她们走上擂台的那一刻，却统统都化身成搏击女神。
她阳光般的笑容、坚定的意志、超强的体能，以及每次出拳时的勇敢，.....…都展现出了她们的个人魅力。
知道为什么现在的女神流行打拳吗？因为搏击会给你身体带来的三个意想不到的好处！
搏击会让你的皮肤变的更得好？
这可不是所有的人都知道的小秘密。搏击会给你的有氧系统带来惊人的紧张的需求，你的心血管系统围绕你的整个身体超速传送含氧血流，并且增加的血液流量会帮助修复皮肤细胞。
而且，增加的血流同时会帮助清理废物，保持你的皮肤健康和活力。
所以，忘记日常那些浪费时间的皮肤护理吧，一些紧张的拳击和踢腿将会是你需要的全部。
搏击能让你的精神面貌更好
搏击击和踢腿的锻炼像是给精神做淋浴，它完全让你焕然一新。在锻炼的最后，它让你充满了信念和坚持。
所以，无所谓你是新人小白还是专业搏击赛，只要当你拥抱这种锻炼的时候，你不由自主的会感到积极向上，并且锻炼的结果会让你看到这个世界的美好。
搏击能让打出魔鬼身材
在出拳过程中，不止手臂，你的腰腹、臀腿都会参与发力，能明显增强肌肉力量和身体灵活性，减脂塑形的效果也是一级棒，也难怪那么多明星超模都对拳击爱不释手~
下面是几个搏击动作
热身1：Downward Dog Kick
每边各做10次高踢腿，记得腹部一定要出力。
热身2：Punching Russian Twist
充分运动你的腰腹部，免得在拳击过程中拉伤。
动作1：刺拳 + 直拳
Jab刺拳：用你的左拳直刺出去，迅速收回，通常是连续动作的第一拳
Cross直拳：右拳直接向前方打出
动作2：刺拳 + 直拳 + 勾拳 + 上勾拳
Hook勾拳：左右手都能用勾拳，利用转身的核心力量带动拳头
Uppercut上勾拳：从下往上的勾拳，一样左右都能出拳。
动作3：上勾拳 + 勾拳 + 直拳
专门拿来对付坏人~
动作4：刺拳 + 刺拳 + 直拳
拳击的打法有很多，大家可以慢慢尝试。…
有人问，搏击运动会长肌肉吗？我好怕…
当然会长，一切运动都会长肌肉，但是你放心，除非你用药物辅助，否则你是练不成女芭比金刚的。
有点肌肉其实很美，适度的肌肉可以帮助我们塑造身体线条，专业的超模都会注意维持一定的肌肉、脂肪比率，而且马甲线本来就需要有小肌肉嘛。
这些人都在练拳击
马甲线女王袁姗姗、超模Gigi Hadid、刘涛、张雨绮、韩国女星李诗英等等，练过拳击的女明星一抓一大把，如果你也羡慕她们的身材，还不抓紧？
3月18日拳星时代俱乐部正式开业，多重优惠，更低价格，超强体验。更多疑问可添加俱乐部店长微信号：wuyaqi2047141。