夏天气温较高,一般的球馆空气不够流通,如不加注意,很容易中暑或出现其他身体不适,影响了追求健康、愉悦的初衷,下面为大家整理了一些夏天打球的注意事项,祝大家度过一个快乐美好的夏天。或者去些通风好的球馆吧!(比如立风羽毛球馆)
下面进入正题:
杀球,不仅帅,而且很威力大,是所有球迷都争相模仿的对象。但真正打了羽毛球之后,发现杀球是一项非常依靠身体的技术,没有很好的身体素质,很难打出其威胁性的一种高难度球。
但是否就意味着绝大多数人不能使用了呢?NONONO!
用好杀球,技术是一方面,技巧也是重要的一方面,我们没有经过专业的杀球训练,身体素质的变化不会太大,但我们可以增加杀球的技巧,掌握了技巧同样可以发挥杀球的威胁性。
下面就重点说杀球的技巧:
1、杀球时的位置很重要
一般球友杀球时选择在双打发球区域的落点进行杀球,这样杀出的球威胁较大;如果本身的杀球技术一般,球的落点靠近底线,这样杀出的球威胁比较小,还容易被对手打反击,使自己陷入被动。
杀球点在后场杀出的球会更平更长,杀球点在中场附近杀出的球会更尖更短。
2、杀球路线的选择要合适
一般而言,杀直线为主,中路为辅,谨慎杀斜线。直线速度最快,减少对手的反应时间;
打中路是为了打追身或者杀双打结合部,接球难受;杀斜线距离长,给对手充分的准备时间,但如果能出奇不易,也是个不错的选择。
3、杀球落点的选择要合理
空当是最优选择,其次追身,然后是结合部(双打)。
4、杀球动作要放松
很多人杀球打不出速度是因为身体的力量都被不知不觉的绷紧身体给消耗掉了。要记住绷紧身体只是在杀球的一瞬间,这样容易产生爆发力,杀球前是要放松的。
5、杀球后要快速回位
杀球之后能快速回位,是起板杀球的前提条件,要不然被对方接杀挡网上不来就化主动为被动了。
6、杀球时不要丢失重心
迫不得已的杀球,丢失重心的杀球等于自杀,千万别杀,因为杀完很容易陷入被动。
7、杀吊要结合,注重节奏的变化
当连续的杀两拍不见效果时,可以采用收吊一拍网前,这样对手会更被动的去够球。当防守人员站好防守位时,不是怕杀球,而是怕吊球,因为吊球后需要重新启动去接球。
8、不要见球就杀
要坚持进攻,但不是见球就杀,那叫杀红眼,或叫赌气(就不信杀不死你,结果失误)。杀球是进攻最直接的方式,但不是唯一进攻的方式。很多人不怕接杀,但怕吊球,因为吊球要移动到网前,接杀只需要小调整就好。
9、杀球用力大小要注意分寸。
单打时,杀球不要用全力(80%-90%),除非有很大的把握重杀;双打时,要尽全力去杀,因为双打不需要保存体力和弥补下一拍的连贯,有搭档呢。
10、杀球要富于变化
如果对方接杀能力较强,无法在一两拍之内杀死对方,那么就在对方接杀一二拍后,趁其重心必然下降的时节,在扣杀动作的掩护下,快速击出平高球过顶或轻吊小球过网,都可以达到破坏对方接杀质量的目的。
11、要不断调整杀球落点
杀球时不要盯住一个点,而要不断调整杀球落点。比如,第一拍杀了左下,紧接着第二拍就杀右下,让对方第一拍用反手接杀,第二拍立即改为正手接杀,在他快速来回调整拍面的时候,就会自然降低接杀质量。落点要有变化。
12、面对防守好的球友要少用杀球
当对手善于防守时,要谨慎杀球,因为杀的太多消耗大,效果不好还打击自信,这个时候就要少杀球了,多调动对手。
杀球的注意事项您都了解了吗?拎气球拍快去球馆实战一下吧!