学员篇--晨间训练
“千里之行始于足下”。
经过夏令营第一日的训练和活动，孩子们已基本适应了营地生活节奏，每天日升而起，迎着朝阳，与足球为伴，在每日不同主题的足球专项训练中，磨炼意志，提升自我。成长，从脚下开始，从当下出发。
第二训练日，学员们的训练主题是【不同形式带球】，充分热身之后，在教练的指导下开始正式的带球训练。
对于高强度的足球训练而言，赛前热身以及赛后的拉伸恢复都是至关重要的，我们绝对不能有丝毫懈怠。
足球视频赏析
清晨的训练结束，是孩子们的早餐和休息时间，经过调整恢复，孩子们上午的学习活动在教室开展。
天下足球百大进球赏析，鼓励孩子们选出自己最喜欢的进球。
经典赛事解析，结合比赛培养孩子们的比赛意识。
午饭，午休，为孩子们“充能续航”。
足球理论课
由于今年杭州的夏天格外的炎热，考虑到孩子们的健康，我们把下午的足球理论课安排在宿舍进行，由每个宿舍的教练员为同宿舍学员进行与当天训练主题相应的足球理论知识讲解，为孩子们下午的训练和对抗做好更为充足的准备。
午后特训
考虑气温及人体健康因素，下午的训练安排在4点到6点间进行，并结合天气灵活变动，保证孩子们在身体条件允许的情况下进行提高训练。
在学员们训练的同时，我们的12名核心教练员全程跟踪学员训练进度，及时发现并帮助纠正学员们在训练中出现的错误及误区，保证学员始终都是正确的科学的训练，避免陷入误区多走弯路。
在场边我们还架设有一台摄影机，对学员的训练及对抗进行摄像，并在每天的教练员培训中进行回放讲解，有针对性的发现问题，制定最为合适的方案帮助学员有效训练，高效成长。
下午较清晨时分，天气更为炎热，因此我们的教练员时刻关注学员们的身体状况，及时叫停督促孩子们到场下休息喝水，保证良好的身体状况，然后返场继续训练、比赛、结束拉伸。
一天的训练结束后，是学员们的晚饭和放松时间，整理内务，做打理好个人卫生，短暂但宝贵的娱乐时间，当然也会有抓紧时间学习的孩子，遇到问题还可以向我们的老师请教一起解决难题~
教练员篇--会议培训
我们的教练员在每天的上下午孩子们的休息时间，都会有集体的会议培训，上午由海鸟足球顶尖教练团队（亚足联讲师）为教练员们授课，进行知识技能讲解培训；下午结合当天训练主题进行精品教案分析讨论，并回放学员训练视频，针对学员训练中出现的问题调整制定更为合适的训练方案，把每节训练课都做到最好做成典型。
教练员基本技能培训【战术打法】
教案研讨制定
