打篮球时一次成功的盖帽,不仅可以阻止对方的进攻,同时还可以极大的提高自己的士气。
盖帽最重要的是提前判断以及对时机的掌握,今天我们就来和大家分享一下盖帽这个技术动作中的一些窍门。
封盖快攻上篮技术
以大防小
在这个情况下,记住一点,比对方晚起跳。如果先于对方起跳,对方很可能会用一些假动作或者是传球骗过自己。
我们要保持在一个既不会离的太近吃到假动作或被骗犯规,但又可以随时可以干扰到对手出手的绝佳位置。简单点说就是要麻痹对手,让他放心大胆的去做完动作,然后给他一个惊喜
以小防大
在这个情况下,我们一定要先起跳,在对方起跳之前将球盖掉是最好的选择。简单点说就是要在对方到达最高点之前将球盖掉。
在有些情况下,进攻队员会在空中做出一些假动作,比如说拉杆,此时我们的身体要和对方的身体尽可能的接近,利用自己的臂展覆盖到对方有可能出手的方向。
最后提一下,当自己与对方的身高差别过大的时候,并不建议去强行封盖,这样很容易给吹罚犯规,除非你有着老流氓这样的弹跳.....
我先起跳,你随意!