起床练球,99 隆多大招背勾虚晃上篮终结技巧

  

  首先是本期帅气封面

  

  很多人理解隆多背勾手虚晃 往往就是这个动作 一做 一拉 一回就万了

  

  那么做这个动作难道就没有一点逻辑 思路 和 技巧吗?当然有我们91篮球就能很好总结

  

  首先讲讲这个动作逻辑,为什么防守会去跳盖帽?防守失位后,确认自己通过起跳才能够弥补这个失位才会去起跳盖你

  那么无论你用交叉步啊,什么动作,只要能够制造快小半拍或者小半个身位突破到篮下位置,那么做这个动作是绝佳的时机,既防止自己受伤,又确保命中率得到提高

  防守不来,直接出手,防守来了可以转过来

  防守来了可以转过来

  关键在于,很多人一高兴,或者是看到防守飞了,转过来就胡乱一扔,往往命中不高,以前我也常犯这种错误

  你很暴发的用力做了假动作,转过来的同时一定不要忘记呼吸

  

  赶紧吸一口气,转过来才有力量去完成这个动作

  

  抓紧时间吸一口,转过来高效终结上篮。如果还有协防,也可以停住观察传球

  

  慢动作解析,小跳重心降低,杀住车

  

  防守飞了之后,抓紧时间呼吸一口,转身起跳终结。转身时候重心不要起伏不定

欢迎在优酷订阅91篮球教学,以便收看最新原版教学视频!

关于付费视频会在微信空中好里强势回归,敬请期待!真正的干货原创篮球视频教程!

声明:本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
推荐阅读