我们在篮球比赛中，经常可以看到身材矮小的队员杀入篮下，将对方大个子球员骗的满天飞。
要做到这一点，实际上并不难，主要是掌握好时间差。今天我们就给大家讲一讲这样的动作应该如何完成。
壹球秘笈 · 平步假动作上篮
向身体前下方大力高运球推进，快速推进中注意保护球。
收球的时候用身体靠住防守人急停,尽可能向防守人和篮筐方向发力抢占空间
急停的同时,重心下压，做投篮假动作
把握时机，双脚起跳，投篮，非投篮手注意对球的保护，隔开防守人
完整演示
训练要求：左手右手各上进十个球
当然，在实际比赛中，情况会时刻发生变化，我们一定要随机应变：
如果防守队员没有跟上，那就直接起跳上篮。
如果防守队员始终紧贴防守，那在急停之后多次利用投篮假动作，骗对方起跳，观察对方的起跳时机，选择自己的起跳时机，利用时间差将球打进。
如果防守队员始终紧贴防守并且没有吃假动作，我们应该果断将球传出，迅速离开三秒区，避免三秒违例。
