杀球,是最具进攻力的一种击球技术。所有的球友都喜欢杀球的快感,实在太爽了,不仅能得分,更重要的是,那叫一个帅啊!杀球,特别是跳杀具有雷霆万钧之力和磅礴于全世界之势。它是羽毛球的魅力所在。
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杀球的正确使用方式
正手杀球
杀球前准备:①站位一般要靠后,但不要超过后边线。
②侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。
③准备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,然后伸直腿部做一个转体动作,将力量传递到腰部、腹部、肩部。
杀球时:①首先收缩腹部,向前拉动身体。
②伸展手肘,外旋小臂,闪动手腕发力击球。
杀球后:击球后,身体很容易失去平衡,应该调节身体平衡,同时迅速回位。
反手杀球
杀球前准备:①判断羽毛球落点,移动到位。
②以右手持拍为例,最佳的击球点是身体左前侧一米左右,手腕自然往前伸出在身体的中心位置,肘关节微曲,使拍子与身体平行。
杀球时:看到来球时,手腕在前,拍面后摆,当拍面与手腕呈前后位置时(此时,手心向下,拍面也向下),小臂带动手腕使拍头从后往前击出。依靠大拇指挥拍过程中向前推的动作,使拍面翻转90度而正面触球。
杀球后:拍子继续向前抽出一段距离,然后放松收拍。
跳杀
杀球前准备:①移动到场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。
②站位要使脚步与肩部同宽,身体与网成45度角,握拍脚靠后。
杀球时:①起跳时降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上扬起,把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。
②在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,迅速用力击球。
杀球后:迅速回位,并观察对手回球,准备好下一拍击球。
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杀球三大原则
选择站位
跳杀的位置大概在场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽,身体与网成45度角,握拍脚靠后。
起跳
在退到后场准备开始杀球的时候,这时候的重心一定要降到最低,然后再跳起来。就好像拳手,往回缩再打出去才会更加的有劲,在蹲下去的一刹那将手臂放到耳朵的时候,技术动作跟随着起跳的时候一起引拍向前方传递出去力量。引拍的位置相比于高远球更加的靠前。
向后移动
在准备跳杀时要向后移动,保证自己的扣杀有着更强劲的威力,能直接攻破对手的防线。
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杀球这几个技巧拿走不谢
轻杀重杀结合
杀球时应该有缓有急,有轻有重。比如,重杀之后的一个网前轻杀,会让对手措手不及,更重要的是,还省体力了!
不要一味地蛮杀
一味地蛮杀,不仅不能达到进攻的目的,很容易失误下网,或者被对方反抽,也会在很大程度上消耗自己的体力,得不偿失哦。
杀球配合吊球、平高球
如果对方接杀能力较强,你无法在一两拍之内杀死对方,那么就在对方接杀一、二拍后,趁其重心必然下降的时节,在扣杀动作的掩护下,轻吊小球过网,或者快速平高过头顶,既可以达到破坏对方接杀质量。同时也能给自己的体力恢复提供保障。
不要盯着一个点杀
杀球时不要盯住一个点杀,而要不断地调整杀球落点。在他快速来回调整拍面的时候,就会自然降低接杀质量。
一定要上下左右全方位结合哦!
善于找到对方的接杀习惯
杀球的时候,一定要动脑!要有意识的去分析对方的接杀习惯,了解对手的接杀弱区,尽量往该处杀!
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各路大神杀球集锦,震撼你的眼球