一边带孩子一边锻炼，她就是这样的辣妈。
获得世锦赛资格时，莎拉·沃恩在现场激动万分。
6月的美国锦标赛，女子1500米还剩400米，莎拉·沃恩排名第九。
并不意外，在去年里约奥运会全美选拔赛上，沃恩排名第七，那已是她的最好成绩。但这一次，沃恩渴望有所突破。在萨克拉门托那个闷热的下午，这位31岁的老将最后一圈跑出61秒的好成绩，超过了6名跑者，以第三名的身份第一次赢得了出征世锦赛的机会。
这是一个会让媒体兴奋的故事。但更兴奋的是沃恩自己。与大部分同场竞技的选手可以专注训练不同，沃恩有份全职工作— 房地产经纪，她还有三个孩子。所有的训练时间都是在这些之余挤出来的。
在伦敦，她在预赛中跑出了4分04秒56的个人最好成绩进入半决赛。
周五生孩子，周二就回校上课
能够登上世锦赛的舞台，源自沃恩十年来努力的训练，以及跟丈夫布伦特在工作、家庭、跑步生涯中找到完美的平衡，其间她生了三个女儿，今年分别为10岁、7岁和2岁。
进入赛季时，沃恩保持一天两练。她通常会穿职业装见客户，但如果客户也是跑者，她就马上换跑鞋。然后在保姆来带孩子后，她也会抓紧训练。
这对沃恩来说并不是太难。她最牛的事是，当她还是科罗拉多大学大三学生时，她在一个周五生下了大女儿kiki，下个周二，她就返回校园上课了。
“我再也不会允许自己忙碌或者紧张到生活里睡眠严重不足了。”最初带kiki的辛苦让沃恩一直记得，“相比这一切，其他看起来都比较简单了。”
kiki出生于2006年9月，沃恩和丈夫布伦特是同学，他们在学生期间就学会了如何在带孩子和学业中切换的艺术。
“布伦特和我是很好的合作伙伴，我们只做我们必须做的事，很聚焦。”沃恩说。
生子、养家、训练极致平衡
生下大女儿6个月后，沃恩回到了训练场，她还拿到了心理学学位。2008年，沃恩的1500米水平跑到了4分10秒，明显比她大学时的水平要高。
2010年，他们的第二个女儿出生，他们搬到了俄勒冈州，第二年，在耐克俄勒冈田径训练营找到了杰瑞·舒马赫做教练。
沃恩和布伦特都参加了在尤金举行的2012年伦敦奥运会全美选拔赛。但在2013年，布伦特的跑步生涯结束时，他们又回到了科罗拉多。沃恩通过在线学习并考取了房地产经纪执照，一边挣钱，一边跑步。
怀第三个女儿时，是最艰难的，因为骨盆受压严重，“我几乎只能靠一条腿站立，移动一步都很艰难。”当她产后开始恢复跑步时，她发现一切都恢复得很慢。
当去健身房时，沃恩就把仅6个月大的小女儿放在日托中心，但这也不意味着她可以心无旁骛地在跑步机上锻炼，“在最初的几个月，训练经常被护理工作打断。”
但在2016年春天，在教练李·索普的指导下，沃恩的信心被拾回。她在给小女儿断奶两周后，开始备战奥运预选赛。在尤金，她拿到女子1500米第七名。这是一个受人尊敬的成绩，考虑到她的第三个孩子还不到一岁，她只比第三名(获得奥运参赛资格)慢了4秒。
夫妻档收到奇效
今年早些时候，沃恩意识到需要自己单干了。她的跑团喜欢在清晨训练—就是在两个女儿上学之前，但这对沃恩来说是不可能的 。于 是 沃 恩 告 诉 布 伦特—这个从未当过教练的家伙—来给她写训练计划，并监督她。但布伦特犹豫了。
“他不想破坏我们之间的平衡，我们在孩子教育和家务上都是平分的，突然轮到他来监督我，"你需要做什么做什么"，他有些担心。”
今年2月，布伦特勉为其难地当了沃恩的教练，他提出两个方案：首先，他制定的训练计划是以9-10天为一个周期，而不是以每周为循环周期，这样的计划制定，允许沃恩有更多的休息时间和更灵活的切换条件，万一前天晚上有孩子生病了呢。第二，更侧重速度训练。
“布伦特开始很难以强硬风格让我执行训练计划，但这个训练赛季结束时，他已经能够跟我进入教练-运动员状态。有时候彼此之间会有冷战，但我们达成了共识，一旦训练结束，都要马上切换到丈夫和妻子的角色。”
这个夫妻档似乎起到了效果。全美选拔赛前两周，沃恩跑出了个人最好成绩，4分06秒64。
6月下旬，沃恩前往全美选拔赛，并赢得出征世锦赛的机会。
在伦敦，三个女儿见证了身兼妈妈-房地产经纪-跑者三种身份的莎拉·沃恩代表美国出现在跑道上，并在此刷新个人最好成绩。
南都记者 陶新蕾
作者：陶新蕾