这是小天的第98篇原创文章。
网球拍的力量与控球性能，是两个对立面。
球拍的材料从木头、金属、一直到碳纤维的演变，也没能解决好这个矛盾。
1、碳纤维带来的新问题
碳纤维被广泛应用到网球拍之后，让球拍硬度完全达到人们所期待的要求。
更高的硬度，相应带来击球力量的增强。
球速加快、旋转更加强烈 ，每一次击球，球拍都必须承受巨大冲击。
与此同时，击球舒适性在下降，伤害也在增加。
通过各种技术来减少击球时的震动传递到手及手臂，逐渐成为各品牌球拍技术革新的共同方向。
其中，高达21%的网球伤害，发生在关节部位。
于是，相比于前十年，目前职业选手退赛比例大大上升。
比如，目前世界排名第一的穆雷伤势不明，而ATP前十的德约与瓦林卡，都退出今年后面的所有比赛。
2、力量的代价
业余选手一般通过相关的技术视频、请教练，来提升自己网球技术。
买球拍也是比较随意，且很少有去全面了解球拍的相关知识。
经常会为了击球力量而选择硬度比较高的球拍，要不就是追随球星的配置。
比如，如果我是豆粉，下面就会是我的选择。
球拍：pure aero drive
球线：RPM Blast
磅数：53
也许出发点是想要更好的力量及旋转，可是，看看上图纳豆完美的手臂与肩部肌肉。
你可以先舔屏三分钟。
然后，你就会明白，这样的配置对你手腕、手臂、肩膀都提出了更高要求。
在力量、练习水准都无法与职业选择相比的同时，可能受伤风险在成倍增加，真的要付出这么高的代价吗？
3、改变思路
打出炮弹式的致胜一分，这样的感觉当然很爽，但别忘了有时对身体伤害真的无法逆转。
用硬度低一些、更软的球拍，结合技术的提升，来加强对球路及落点的控制，同样是网球文化中不可缺少的部分。
关键是可以让网球运动陪伴你更长时间，远离伤病。
4、没有完美的球拍，只有完美组合
持续使用一支击球力量出色的球拍，必然会对持拍手带来更高的要求，增加受伤风险 。
配备两支不同硬度的球拍，是一个好的解决办法。
比如可以这样。
用硬度低的球拍(比如 prince tour 100p) 来练习技术，充分体会用身体力量来击球。
用硬度高的球拍(比如 babolat pure drive) 来充分提升自己的击球球速，及被动防守时提供很好力量支持。
结合自己的训练、比赛需要，以及身体状态，交换使用。
接下来，划重点。
在这个过程中反复琢磨，如何才能更加适合自己？
相信这个过程，同样会给你带来很多快乐。
5、纳豆“被罚”捡球
今天的结尾小八卦，关于充满力量的纳豆。
据传，因训练结束后搞翻了一筐球，做人很nice的豆子于是帮忙捡起球来。
END.
小天，泰摩网球首席娱乐官 Chief Entertainment Officer（CEO）。
微信公众号：泰摩网球
微博：小天的机器人
微信：小天网球群机器人（sheep336699）
阅读原文 -> 被你看光了