Venus Weightlifting Club, The first weightlifting club in Shanghai.
最近，
在关于我们的诸多提问中
有一类傻问题高居榜首——
“女神举重，就是专门让女的来举重？”
。。。
Excuse me？？？
虽然我们叫“女神举重俱乐部”，
但绝对不是只有女生啊！摔！！！
看！多么坚实的地(tuǐ)板(máo)！
多么性感的杠(qiào)铃(tún)！
除了老板哪里还有粉红气息？？？
我们汉子多着呢！
咳~言归正传
Venus Weightlifting Club
希望大家明白
举重
除了能给我们力量
还有美
美
美
！！！
Venus=美，got it？
要想美，练举重！
要想瘦，练举重！
腿长胸大屁股翘，当然还是练举重！
爱举重的女生都是翘PP小天使~
举重动作讲究全身协调发力
练完一场下来没哪个地方是不酸的
男票撸铁你跑步？
不如一起练举重！
~~~~~~正经科普的分割线~~~~~~
举重是一项需要全身协调发力的运动，能有效锻炼到臀腿、手臂，腰腹核心部位，尤其是对于缺少运动量的久坐人群，能够有效缓解肩颈酸痛哦~~同时，燃脂效果一级棒！
作为锻炼，我们只需要把徒手动作学到位，就能起到很好的运动效果。而随着重量的增加，对力量、协调、体能的要求才会越来越高，也就是说举重的练习可以根据个人的身体状况调整难度。无论你是小白还是达人，都不用担心适不适合的问题啦！
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说了这么多，该划重点了~（敲黑板！）
重点一：全新课程Barbell Light来了~
万事开头难，可能你没有勇气开始一节正经的举重课，或者你还在思考“这玩意儿到底对我有没有用”，又或者现阶段的你只想瘦、只想出出汗。
That's OK！Let' do it！
Venus Weightlifting Club
女神举重俱乐部
Barbell LightClass
每周三、五
12:15-13:00
RMB 150/节
课程介绍：中高强度的午间有氧训练，快速提升体能基础及心肺能力，结合举重训练中的基础动作，增强对力量训练的适应能力。只想出出汗？没问题，让你瘦到停不下来！
（本课程使用轻量PVC杆，属于快节奏高功率型训练操课。根据个人能力及需求可选婴儿粉PVC杆，或是骚气粉训练杆7.5kg）
重点二：Barbell Light 新人体验进行中
在活动期间，新会员注册成功后，预约并完成一节Barbell Light课程，并按照活动要求完成任务，就能免费获得连续三天参加Venus Weightlifting Club全部课程的机会！
活动内容
1、进入“女神举重VENUSWEIGHTLIFTING"
2、预约“Barbell Light”
3、完成一次课程
4、当天在微信朋友圈发布课程照片，配文中带有# Barbell Light #，并且定位在“女神举重俱乐部”
5、@“VWC客服”
6、联系客服确认任务已完成，获得三天免费体验资格
注意事项
本次活动仅限新会员体验，自发布日起，为期一个月。
三天体验时间从开卡之日算起，不可间断。
一定要带上关键词和定位哦！！！
女神举重VENUSWEIGTHLIFTING
（别看我这么模糊，绝对扫得出来哟~）
女神身材在向你招手，约吗？
Venus Weightlifting Club
女神举重俱乐部
上海市静安区昌平路728号B1
（地铁7号线 昌平路站 5号口出）
客服： 微信／电话： 13003216667