今天下午五点开始
城北F+球场和滨江多思小学的
“假动作特训课”都开课啦
有兴趣的小伙伴可以去围观
没能去现场的，也可以打开这个
每天三分钟的线上训练课
在家跟我们教练一起训练
今天的线上训练课教练还是
绿城U13梯队助理教练叶海龙
继续跟着这位亚足联A级教练员练起来吧
第三期：【球性练习3 - 双脚拉球转身推球】
【如果不方便打开视频，就看下面的动图和图解吧~】
拉球时，要注意
① 膝盖稍稍弯曲
② 身体跟着拉球方向转动
双脚拉球熟练后
可以加一个“转身推球”的动作
转身推球动作，要注意：
①
两脚交替拉球转身时
球的运行轨迹基本呈直角
②
膝盖稍稍弯曲
③
支撑脚的前脚掌着地
转身时支撑脚跟着转动
④
用脚内侧将球推出去
相信我
下点功夫练好这个动作
以后球场上
没有你护不住的球
也没有你抢不下来的球
——THE END——
