罗津菁
「非典型90后」
北京师范大学长期土著，因缘巧合于本科学了日语，后又误打误撞在硕士期间闯入了“国际关系”的天地，自此和日本产生了密不可分的“深深情结”。2016年10月至2017年3月，赴日本北海道大学交换留学，度过了一个漫长而又难忘的异国之冬。爱旅行、爱摄影，也爱写写画画，随手拍下的日本风土和随笔记下的所感所想，便成为了这趟留学之旅的最大收获。
大家都说，比出国工作更好的是出国旅游，比出国旅游更好的是出国留学，而其中，交换留学又是最最好的，因为交换留学有学习任务而无毕业压力，再加上学费减免，可以有足够的时间、精力和财力去好好了解一个国家，好好感受另一种生活。我很幸运能作为交换生在日本生活5个多月，如果非要说说我的日语水平提高了多少、专业知识增长了多少，实在有点难度，但我来过、见过、生活过、经历过——湛蓝的天空、干净的厕所、无尘的街道、安静的车厢、周到好客的老板、细声细语的店员、街头和商场里众多的中国游客、独特的中国式支付、日本人对于历史问题的遮遮掩掩和对中国的成见与偏见⋯⋯5个多月的异国生活，让我变得更客观、多元、独立而有己见，我想，这种经历本身就是一种收获吧。
我以为，只有“学”而没有“游”的留学是不完整的，所以决定率先将我经过5个多月的摸索与实践“打造”出的这个超强版日本10日自由行介绍给大家，各位还可以根据自己假期的长短随意组合搭配。
行前
签证
同其他亚洲国家相比，日本的签证门槛较高，除各种手续和证明外，在职人员还需提供年薪超过10万的工资单，这对刚刚毕业的职场新手而言并非易事。不过别灰心，为促进中日交流，从2016年10月17日起，日本使馆对中国教育部直属高校的本科生、研究生及毕业三年内的往届生都简化了申请材料，可用《在读证明》或毕业证代替《经济能力证明》。
日币
虽然日本的大街小巷几乎都可以刷Visa卡、JCB卡和银联卡，许多商家甚至可用支付宝和微信支付，但身上若没点现金总是不太方便，所以建议大家出国前先去银行兑换些，也可抵日后带着银联卡去就近的711超市里的ATM上换取。
机票与酒店
现在很多旅行社都提供自由行套餐，其中包含机票和酒店。但美中不足的是行程会因酒店的固定而多了些束缚，所以建议机票和酒店自己搞定。机票可在航空公司的官网或飞猪网购买（官网的价格略高，但飞猪网出票慢，安全感较低），若想买到超值机票，需时刻关注动态信息。酒店也可在万能的淘宝上搞定，不过比起酒店，民宿更经济实惠，且对人数、床位数的限制也少。这些民宿同自助酒店并无太大差异，加之日本的治安状况良好，建议大家试试。
其他
如今WiFi几乎成了生活必需品，大家可事先在网上买好便携式WiFi或上网卡（个人感觉上网卡更方便实惠些）。此外，在日本的大城市里公交卡都是通用的，此卡亦可在淘宝上事先买好，也可在日本的车站直接购买。
行程
Day1
初遇霓虹——大阪、奈良
乘坐中午抵达大阪的航班，落地后先去酒店check in（办理入住手续），然后搭乘近铁线，约一个小时即可到达奈良站。
大阪的地标之一——大阪城天守阁
奈良是座拥有千年历史的文化古城，早在公元3〜5世纪就是日本大和国的中心。公元6〜7世纪，日本几代天皇都曾在此建都。来奈良，一定要去有“日本第一公园”之称的奈良公园逛逛！
在奈良公园，花上150日元买些“鹿仙贝”，即刻会成为“鹿之焦点”
出奈良站往东走上十几分钟便是奈良公园，占地6.6平方千米，包括东大寺、兴福寺、正仓院、春日大社等名胜古迹，四季景色优美如画，其中最负盛名的是春日大社的鹿群，它们被视为“神的使者”。听说公园里的梅花鹿都是野生的，有上千头。这些自古就被神化的“圣鹿”不仅是奈良的特色与标志，更是日本政府所指定的“天然国宝”。
花150日元买些“鹿仙贝”（一种脆米饼）——鹿宝们最爱的零食，立刻会招来数只鹿的“围攻”：它们伸着湿漉漉的舌头一个劲地往你身上凑，然后直奔主题——三口两口就将鹿仙贝一扫而光。如若没有抢到或意犹未尽，它们还会咬住你的包包、衣角不松口，就像撒娇的孩子。当然，也偶有发生游客被鹿咬伤事件，所以喂鹿时还是要小心一些。
奈良公园很大，也很静谧，和小鹿们随意地散着步，心情也变得舒缓起来。
夜幕下的大阪道顿堀热闹而繁华
回到大阪后，可逛一逛这里颇有人气的道顿堀和心斋桥。这里是大阪最大的购物、美食、休闲区，从早到晚都熙熙攘攘，特别是入夜后，更是人头攒动、霓虹闪烁，大大的招牌字，热情的吆喝声，夜晚的大阪有了点中国夜市的热闹与繁华，不像白天那般忙碌而安静。
Day2
探寻历史古迹——京都
既然到了大阪，当然要去京都看看。大阪到京都坐列车的话有三种方式：一是乘新干线，到京都约一刻钟，价格在人民币90元左右；二是乘JR列车，大约一个小时，价格在50元人民币上下；三是乘近铁列车，具体要看你所住酒店的位置，时间和价格都与JR列车差不多。
据说金阁寺是动画片《聪明的一休》的一个重要外景地
相比东京的现代与繁华，京都多了些历史的记忆与沉淀，所以建议大家第一站先去伏见稻荷大社。
伏见稻荷大社建于公元8世纪，主要祀奉以宇迦之御魂大神为首的诸位稻荷神，是京都地区香火最盛的神社之一。这里最出名的是神社主殿后密集排列的“千本鸟居”——成百上千座朱红色鸟居构成了一条通往稻荷山山顶的通道，其间还有几十尊狐狸石像，是京都最具代表性的景观之一。
透过阳光的照射，伏见稻荷大社的“千本鸟居”显得格外壮观迷人，视觉上颇为震撼
鸟居是类似牌坊的日本神社附属建筑，代表神域的入口。其主要结构由两根柱、柱上的笠木和岛木、插入两柱间的贯三部分组成，样式多种，颜色通常为材料本体颜色，而稻荷神社的为朱红色——古代日本人认为朱红色能带来春天的温暖和阳气，从而促进农业生产。
第二站可乘坐JR前往岚山。岚山有“京都第一名胜”之称，尤以春天的樱花和秋天的枫叶而闻名。岚山山麓有个龟田公园，1978年10月为纪念中日两国缔结和平友好条约，十几个日本友好团体自发集资在公园里竖起一座诗碑，上面镌刻着由廖承志书写的周恩来1919年4月5日游岚山时创作的诗作《雨中岚山——日本京都》：“雨中二次游岚山，两岸苍松，夹着几株樱。到尽处突见一山高，流出泉水绿如许，绕石照人。潇潇雨，雾蒙浓；一线阳光穿云出，愈见姣妍。人间的万象真理，愈求愈模糊；——模糊中偶然见着一点光明，真愈觉姣妍。”
岚山的竹林小路，只要风一吹，成排的竹子便一起摇动，其发出的声音被评为日本100种最值得保留的声音之一
最后一站可选择鹿苑寺。该寺是以室町时代著名的幕府将军足利义满之法名命名，又因寺内核心建筑舍利殿的外墙全是以金箔装饰，所以又称金阁寺。阴天小雨的日子里，金阁寺也如同水中的倒影一般，于无声处灿烂。
Day3
迷失在二次元——秋叶原
第三天一早启程去东京，可选择日本高铁——新干线。比起机票，新干线的价格更贵，但因车站就在市内，又省了托运行李的时间，所以很多人更青睐它。
在明治神宫，经常会遇到在这里举行传统婚礼的新人
到达东京已是午后时分，若时间充裕，可以先去明治神宫转转。明治神宫位于涉谷区，供奉的是明治天皇和皇后的灵位。参拜神社现如今已成为日本人生活的重要组成，年初年末的祈祷、新生儿命名仪式、成人礼、毕业典礼、结婚典礼等人生中的重要仪式，很多家庭都会选择来神社举行，所以作为东京五大神社之一的明治神宫，每年约有1000多万人前来参拜。
秋叶原，宅男腐女的天堂
夜幕降临后，让我们一起迷失在秋叶原街头。秋叶原位于东京市中心，本以众多的电器店而闻名，近些年又因成为游戏、漫画、动画的文化中心而名声大振，对于宅男腐女来说简直就是二次元的天堂。喜爱动漫的朋友们可以来这儿看看街头的Cosplay，去女仆咖啡店坐坐，顺便再买上几个手办。
明治神宫内供奉的各种清酒
Day4
重拾热血青春——镰仓
东京向南50千米的镰仓是著名动漫《灌篮高手》的取景地，爱打篮球的男生总是希望可以来这儿看看，找找曾经热血、年少的自己。漫步在湘南海岸柔软的沙滩上，阳光耀眼，海风温柔，空气里都有种初恋的味道，就像是樱木花道看见了晴子的微笑。
在镰仓，寻找记忆中的动漫
除了《灌篮高手》里的海岸与高校，这座小城还有着其他的美丽：坐着江之电慢慢悠悠地晃着，路边的小房子、老爷爷手里推着的自行车⋯⋯一花一草似乎都有了些动漫里的味道。之后还可再去江之岛看看，眺望一下远处似雪顶咖啡般的富士山，然后再去水族馆里找找日剧里的恋爱气息。
Day5
少不了的“买买买”——银座
雷门入口处左右威风凛凛的风神和雷神二将镇守着浅草寺，巨大的灯笼着实增添不少气派
如果之前的行程并未觉得很累，第五天一早便可先去浅草寺（东京都内最古老的寺庙）看看，在“雷门”（浅草寺正门，左右两侧分别是镇守寺院的风神和雷神，大门上挂着写有“雷门”两字的巨大的红灯笼）前合个影；或是去东京大学逛逛，感受一下日本高等学府的书香气息。不过这些都只是“前菜”，今天真正的“大餐”还是购物。
银座，购物者的天堂
去日本，总是不可免俗地买买买，尤其是药品、化妆品和电器。东京的购物中心很多，不过综合下来还是应选择银座。这里有各种奢侈品牌的总部大楼、百货商店，甚至还有一个12层的优衣库。买买买的过程中无需担心语言不通，因为身边都是前来购物的中国人，店里也尽是来自中国或会说中文的导购。购物总是愉悦而又辛苦的，所以建议大家事先做好功课，列好清单，要不然真的会迷失在银座，买花了眼。
一兰拉面，回味无穷
一番购物之后，钱包被掏空，胃也被掏空，此时再来碗一兰拉面(豚骨白汤拉面的代表，也是日本三大拉面之一博多拉面的一种)，便是最好的选择。
Day6
一不小心到白头——札幌
来到日本的第六天，差不多该和东京说再见了。早上睡个懒觉，买张稍晚班次的机票，准备踏上去往北海道的旅途。
登藻岩山，赏札幌夜景
通常10月下旬北海道便会迎来初雪，一二月份积雪可达数米之深，直至四五月份才会完全消融，所以走在漫天大雪的札幌（北海道的行政及工商业的中心）街头，一不小心便可牵手到白头。
汤咖喱，札幌美食文化的代表
到达札幌后差不多已是午后或傍晚，大家可乘缆车去藻岩山上看风景。在最新评选出的“日本新三大夜景”之中，藻岩山的夜景排在了第二位。其实藻岩山并不高（约530米），但是札幌的高楼大厦很少，所以一眼望去风景确实不错。不过能不能看到美景还是需要点运气的，冬季的北海道常常大雪突降，若是恰巧遇上，那眼前只有一片白茫茫。
Day7
永恒的情书——小樽
来到北海道当然要来看看全日本最美的大学——北海道大学。北海道大学位于札幌市中心，创立于1876年，是日本七所帝国大学之一。
北海道大学的银杏大道，美得让人心醉
由于北海道每年雪季长且来得早，所以“初雪+红叶”及“樱花+残雪”基本成为北海道的独家卖点了。而10月底，又是北海道大学最美的时候，每年都有众多游客专门从本州岛等地来一睹其秋容。另外，这里的地理位置也十分优越，从札幌站走路至大学正门只需5分钟，这种位于市中心的大学，估计除了东京大学外，也就只有北海道大学了。
漫步小樽运河岸边，寻找电影《情书》里熟悉的场景
北海道大学离札幌站很近，所以紧接着便可动身前往小樽，著名导演岩井俊二的处女作《情书》就拍摄于这座浪漫怀旧的小城。青涩的时光、恬淡的初恋、怀旧的剧情连同这座静谧的城市一起，拨动着无数人内心深处的柔软的弦。小樽原本只是北海道的一个小渔村，19世纪末因被指定为国际贸易港逐渐繁华起来，有“北方华尔街”之称。后又因人口外迁、国际货轮改道等因素，小樽告别了它的全盛期，却依旧保留着其日式传统的审美底蕴和港口城市特有的开放浪漫的氛围。
沉浸在小樽梦幻般的玻璃世界里
走在安静流淌的运河旁，挑一挑晶莹剔透的破璃制品，再到文艺清新的小店里吃上一块小蛋糕，脑海里总会想起电影里的场景——红衣女子站在白雪茫茫中对着逝去的初恋大喊“お元気ですか。私は元気です（你好吗？我很好）”——小樽真是个小资、怀旧而又文艺清新的好去处。
Day8
湖光雪色两相和——支笏湖
札幌巴士推出了很多一日游线路，在札幌站便可直接购票，很是方便。在众多线路中，我要重点推荐这个小众而又超值的行程——支笏湖。
北海道第一大湖——支笏湖罗
支笏湖为北海道第一大湖，在3万年前原是一个火山口，多年来积水成湖，湖畔耸立着之樽前山及惠前岳，均为活火山，与波平浪静的湖面相映成趣。大老远地跑到这里当然不只是赏湖，还要泡一泡北海道温泉。支笏湖旁有很多温泉酒店，可以住宿，也可单纯“泡汤”。冬季的北海道大约零下3℃左右，在露天池子里泡着温泉，观着湖景，看着水中的鸭子游过、山旁的小鹿窜出，别有一番雅致。
Day9
地狱谷旁天堂景——登别
地狱谷的“地狱之气”
来到北海道，定要去登别地狱谷瞧一瞧。它是位于北海道登别市的一个火山口遗迹，一万多年前火山爆发后，由熔岩形成了一个奇形诡异的谷地。由于这里寸草不生，周围的空气中还总是充满浓烈的硫磺异味，再加上灰白和褐色的岩层，还有不断喷出的地热雾气，确实有一番“地狱之景”，故得名“地狱谷”。
登别地狱谷的“地狱使者”
不过这地狱谷中却有着天堂级的温泉。因地势不同，这里的温泉也各不相同，更是有多达11种不同的矿物质，有的含硫化氢，有的含盐，还有的含铁⋯⋯于地狱之景、硫磺之气中，头顶一块毛巾，身子在热气沸腾的温泉里，脑袋在零下10℃的寒风中，若是还能碰上一场飘然而下的大雪，那就更完美了。
Day10
千里归途心乘风
有人说，旅行就是离开自己呆腻的地方，去别人呆腻的地方看看，时间久了还是觉得自己家好。所以，最后一天，收拾好满满当当的行李，整理好内心的复杂情绪和无限感慨，踏上归国的旅途。家中的火锅、麻辣烫、酸辣粉、牛肉面、水果蔬菜、猪牛羊肉都正向我们招手。
【全文刊载于2017年8月刊，更多精彩图文请订阅《世界知识画报》】
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