立秋三亚凤凰花开 本报记者 翁叶俊 摄
早立秋凉飕飕
晚立秋热死牛
——民间谚语
今日“立秋”，
暑去凉来，
意味着秋天的开始。
立秋节气一般在8月7-9日之间。
今年立秋交接时刻为8月7日15:39:58。
农历二十四节气中的第十三个节气
在气象学中，日平均气温连续五天低于22℃才能算是进入了秋天。但是在三亚……
省气象台预计，本周琼岛以晴好天气为主，中后期气温普遍较高，部分地区将出现37℃及以上的高温天气。
陆地天气预报
预计今天中午到夜间:
海口,多云有雷阵雨, 25-34度
东方,多云,29-33度
临高,多云,25-35度
澄迈, 定安,多云有雷阵雨,25-36度
儋州,多云,26-35度
昌江,多云, 27-36度
白沙,多云,26-35度
琼中,多云, 24-35度
屯昌, 多云有雷阵雨,25-35度
文昌,多云有雷阵雨,26-35度
琼海,多云有雷阵雨, 26-36度
乐东,多云有小阵雨, 25-34度
五指山,多云,24-33度
保亭,多云,25-35度
三亚, 陵水,多云有小阵雨,26-34度
万宁,多云,26-35度
西沙永兴岛,多云,西南风5级,29-33度
中沙黄岩岛,多云,西南风5级,28-32度
南沙永暑礁,多云,西南风5级,28-32度
多云有阵雨，出门记得带伞
海洋天气预报
预计7日中午到夜间：北部湾北部海面,多云,西南风5级,阵风7级,北部湾南部海面,海南岛东部,西部海面,西沙、中沙、南沙群岛附近海面,多云,西南风5级,阵风6级,琼州海峡,本岛南部海面,多云有雷阵雨,西南风5级,雷雨时阵风7级。
海南省气象台2017年8月7日11时发布
立秋 你贴秋膘了吗?
“立秋”是我国重要的岁时节日。早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的仪式。周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。汉代沿承此俗，并杀牲以祭，表示秋来扬武之意。此时也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。
啃秋
“啃秋”，也称“咬秋”，在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。
喝秋水
由于夏季流汗较多，人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水，寓意消积暑，免秋来腹泻、闹肚子。
立秋养生水果推荐秋梨
秋梨又叫酸梨，成熟时比较酸，有点淡淡的甜。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。此外，对肝炎患者有保肝、助消化、增进食欲的作用。
葡萄
性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
桂圆
桂圆属于酸性的食品，具有补益心脾、养血安神的功效。主要用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症。但食用要适量，不要贪多，以免对身体不利。
杨桃：性味甘、酸、平，其果能生津止渴。
秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩，用鲜杨桃2～3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服，日服二次;若患咽喉肿痛，将鲜杨桃洗净生食，日2～3次，每次1～2个。
但杨桃多食伤胃，尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。
柚子
性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。
柚子以含维生素C丰富而著称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。
山楂
性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显著疗效。
来源：三亚日报 海南气象服务 中国经济网
编辑：三亚日报新媒体中心