小旅今早起来看了看日历
原来今天就立秋了！
再瞄了一眼今天的气温
你确定不是在逗我？
我想象中的立秋应该这样的▼
而福建人的立秋却是这样的▼
所以到底立秋是个什么样的节气？
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农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，意味着夏季结束，秋季即将开始。“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
不过就现实而言
立秋只是一个节气
真正的秋天是从秋分（9月23日左右）开始
立秋去哪玩？
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一想到秋天，
小旅就忍不住为大家推荐，
福建适合看日出日落的地方~
/ 尤溪联合梯田 /
图@落日黄昏
数千亩的梯田，一气呵成，绵延数十里，形成一道波澜壮阔的稻田海洋，这就是尤溪联合乡一道独特的风景。
地址：福建省尤溪县联合乡
/ 宁德霞浦滩涂 /
福建省宁德市的霞浦县以美丽的浅海、滩涂闻名，丰富的旅游资源和人文资源一直是摄影师追逐的灵感所在。
地址：福建省宁德市霞浦县
/ 武夷山 /
秋季是武夷山最美的时节，一天之中，景色最美的时刻当属清晨和傍晚的日出、日落。
地址：福建省南平市武夷山风景区
/ 福州琅岐岛 /
琅岐岛其实很大，名胜古迹也很多，有古刹、古墓、古炮台等等，很适合去走走，看看日出日落，看看渔夫生活。
地址：福州市马尾区琅岐镇
/ 福鼎牛郎岗/
海边的日出总是这样的迷人，来到牛郎岗，等待太阳跳脱海面的束缚，跃上天空的一瞬间，似乎自己的心也随之释放。
地址：宁德市福鼎市973县道
秋膘贴起来！
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“秋老虎”在肆虐，通过吃来调理是非常重要的。
因此，秋膘贴的有讲究，滋阴解暑不能丢。
── ●啃秋● ──
啃秋的习俗，早在古时候就有了。人们在立秋前一日，食西瓜，于是谓之啃秋。
城里人的话，就买个西瓜冰在冰箱里，等茶余饭后一家人开始就围着啃西瓜。而农村的“啃秋”，则更洒脱一些。他们在瓜田下，在田地旁，在院子里，一边唠嗑，围坐在一起啃秋膘。有人啃西瓜，有人啃香瓜，还有人啃金灿灿的玉米，那场面不亦乐乎，颇有一番乐趣。
── ● 贴秋膘● ──
人在夏天，胃口不好，粗茶淡饭自然会消瘦一些。此时秋风一起，人们自然想吃些好的，弥补一下夏天“损失”，北方人把这叫做贴秋膘。
而贴秋膘的方法，虽然没人明说，但大家都心有默契地想起了肉。红烧肉、烤肉、涮羊肉、炖牛腩······样样都让人不禁吞起了口水。憋了一个夏天的胃，这时候终于可以找个借口放肆一会儿了。
── ● 食秋桃● ──
立秋时，江南一带多流行食秋桃。在这天，无论大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
── ● 吃锅边● ──
福建福州有句古话：丈晡（丈夫）人秋！意思是男人过了立秋要吃锅边。
其实意在告诉我们秋季食补要以清淡为主。由于南北方口味以及地域的差异，大鱼大肉的“贴秋膘”方式，南方人并不是那么适用。而吃惯了清淡口味的福建人，在选择肉类进补的时候，可将做法改为蒸煮焖汤之类的，这样既保证了水分的摄取，又弥补了“夏天过后三分虚”造成的营养流失。
── ● 食秋藕● ──
老人常说：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”
立秋之后，鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。荷藕不但美味，而且从头到脚都是宝，不同部位的功效也有所不同。李时珍在《本草纲目》中这样评价它：“医家取为服食，百病可却”。
对于每年夏冬都无缝衔接的福建来说，
秋天一直是一个神秘的角色
但是我们也不要忘了！
立秋要到，秋膘赶紧贴起来！
综合编辑：小旅（转载须授权并注明出处）
图片来源：福州城事、 FM1007福建交通广播、厦门老院子景区、厦门广电、网络等
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