海岛游冷知识 | 浮潜不是简单的在海里游泳

  浮潜(snorkeling),不仅是轻浮于水面的流览,更融合了多项技巧与知识的开发,浮潜不仅是漂浮在水面的活动,它包含了漂浮、下潜、上升、排水、换气、呼吸、自救与器材选择使用等等的技巧串连,除了个人的运动神经的协调外,更需要一个教练和一系列课程的教育和练习,并且许多技巧的练习都先要考量到危险的状况。

  

  浮潜时尽量穿至膝盖的短裤和长袖的衣服。

  

一是防晒,浮潜的时候十分容易被晒伤,所以脖子及其他露出来的部分一定要在下水前半小时提前擦好防晒霜。二是防刮伤,在浮潜中如果碰到礁石之类的,就很 容易被上面的贝类等划伤。

  

  浮潜的时候最好自备手套,一是方便抓东西,二是在靠近礁石需要扶住或稳定身体的时候不会被礁石上的锋利物刮伤(因为总是有浪把你推来推去,所以很容易就撞 上礁石)。

  

  千万不要在礁石的迎浪区活动,选择侧面或者后部。如果浪大的话,你非常容易被浪打向礁石,轻则撞伤刮伤,重则 直接昏迷。

  

  现在大多数租用的呼吸管都是湿管,在管的上部没有防进水设计(会有防浪,但是如果进入水中还是会倒灌进来)。所以在你漂浮在水中看水下时,一定要注意不要 做埋头的动作。这种情况大多数发生在你向前游动中突然看到有什么吸引你的东西,但是又有些游过了,所以人下意识的就会埋头去看。只要做了这个动作90%以 上的几率呼吸管都会进水,而你会遇到的情况就是:想吸气,但是发现嘴里吸进来的全是海水。

  

这时你千万千万不要慌张(如果慌张的话,你已经有一只脚踏入鬼门关了)。你只需要做的是,准备好一口气,快而猛的吐 出去(不能是很小一口)。这样做会把绝大部分的海水吹出呼吸管(一般呼吸管都有这样的设计)。然后你再呼吸时,基本已经会没有海水。

  如果你已经做了上面的动作,再呼吸时发现海水还是很多,并且没办法呼吸时。沉住气!赶紧转为把头露出水面呼吸,人成 直立状,腿用自由泳的方式慢速打水,保持姿态。并且手要配合,将人调整为背对海浪,这样就能顺利的脱险了。

  

关于年纪大的长辈是否可以下水?

  据我所知,一般来说是没有年龄限制的。只是如果身体有一些病症的需要注意,我帮你查了一下。另外关于深潜的很多下水前和水中的注意事项,只要找正规的潜水 公司的教练,在下水前都会跟大家说明的,仔细听并记住就好了。具体有很多,还是听教练说的会比较详细。

  

  学习潜水要求没有以下禁忌症:

  1. 曾经接受过中耳手术,或眼角膜手术。

  2. 有肺部受伤病史,尤其是自发性气胸者。

  3. 严重的肺部阻塞性疾病,如慢性废气肿或严重哮喘病者。

  4. 肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者。

  5. 有癫痫或抽筋病史者。

  6. 经常性的晕倒而原因不明者。

  7. 有心脏冠状动脉疾病,如心绞痛或曾有心肌梗塞病史者。

  8. 有红血球病变,如镰刀型红血球贫血者。

  9. 胰岛素依赖型糖尿病患者。

  10.长期酗酒或药物成瘾者。

  

如果不会游泳的话,需要再注意什么问题?

  不会游泳的话就记得别到处乱跑了。尽量在人和船的旁边。。这样你有事情发生,挣扎或者叫救命的时候大家来得及救你。。。

3. 近视的朋友该怎么办?

  有两种选择:1. 最好的是找潜水公司租有度数的潜水眼镜。正规的潜水公司应该都会有的。

  2. 戴隐形眼镜。像在游泳池里一样,注意进水及浪花。在海里取掉潜水镜的时候最好是背对浪的方向。

  

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