1974年，张茜出生于常州的一个文艺世家，父亲从小希望张茜做大家闺秀，所以她六岁开始学国画、唱歌。
很少有人知道张茜原本是以歌手身份出道。1993年，19岁的张茜偶然一次机会参加电视大奖赛歌手选拔，因在大赛中获得不错成绩，于是被经济公司相中。此后四年时间里，张茜参与很多的音乐节目并且出了很多单曲。
1998年，张茜与张卫健、张庭合演清装喜剧《欢喜游龙》，也正是因为此剧，张茜认识了张卫健。不过他们的关系也就是见面打个招呼，仅此而已。
两年之后，张茜又一次遇到了张卫健，当时两人合作拍摄电视剧《陈梦吉传奇》出演一对情侣。虽然当时张卫健是大明星，但是张茜对他一点感觉都没有。但是经过两个月的朝夕相处，两人擦出火花，戏快拍完的时候，张卫健与张茜的确定了恋爱关系。
然而好景不长，张卫健因为炒房失败，又不幸地遇到了股灾，负债累累，加上和老东家香港无线电视台闹得很不愉快，没有工可开。但是在张卫健最困难的时候，张茜没有离开他，而是与他一起共当风雨。而当时刘德华也全力帮助张卫健，最终张卫健走出经济危机。
2002年，张茜在张卫健主演的奇幻喜剧《齐天大圣孙悟空》中饰素素。当时，两人的感情已经如胶似漆。
真正让很多观众关注她的是，2005年，张茜与胡歌、刘亦菲一起出演《仙剑奇侠传》，在剧中饰演彩依。彩依与阿七的虐恋，让很多人动容。此剧为张茜带来很高的人气。
在经历过两次分分合合之后，2007年，张茜与相恋10年的男友张卫健秘密地在南京注册结婚。
婚后，张茜把重心放到家庭上，但是又一个考验降临到了张茜身上。相继两次流产，对张茜张卫健夫妇的打击非常大，对于他们来说想要一个孩子也是一种奢望。
有媒体拍到张茜的近照，照片上的她，苍老的像是60岁。有人说是打排卵针造成的，不论怎样，还是祝福他们能早日生子。
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