文丨史宇 中国武警总医院心理医生
《来吧兄弟》是一档户外真人秀综艺节目，在江苏卫视暑期档播出至今已建立起稳定的收视群体。在很多家长困惑暑假期间怎样才能让孩子从手游和网络游戏中走出来的时候，这档看起来既轻松又有趣的节目已成为很多年轻观众和家长的不二选择。节目中，陈小春、包贝尔、潘玮柏、孙坚、段博文、谢彬彬组成“来吧兄弟团”每期面对不同挑战，同时引发榜样效应，使观众更有意愿走到户外，更可能主动接受一些有难度的任务，打破趋简避繁的心理规律。
这档堪比超高标准的团队建设的节目中，六位性格各异的男生组成一个团队，既有合作也有竞争。比如，首期节目的场地选在偌大的世界公园，兄弟们需各自闯关，第二期节目则更看重团队的力量，需六兄弟在点钞、记忆、憋气、力量等比拼中齐心协力挑战各领域达人，第三期还邀请来惠若琪、王皓、仲满等奥运冠军共同来完成挑战，即使在高级别的团建中也很难实现这种超高配置。通过观察他人的成功与失败、竞争与合作，观众也可以在放松之余引发思考，完成自身的个人成长。
（一）观察学习让观众在轻松看节目的同时完成个人成长。
观察学习也叫“替代性学习”，是指通过观察他人的行为及结果从中获得信息，从而内化成为自己的认知和行为。也就是说，学习的过程并不一定亲身体验才能实现，相反，大部分的学习过程都是通过替代性学习，即通过观察别人的方式完成的。《来吧兄弟》每期节目都会给六位兄弟设置不同的挑战任务，比如帮助素人完成梦想、公益捐助等，参与节目的亲历者一定会有感悟。除此之外，观看六个男生完成任务的过程其实也相当于观众自己观察学习的过程，同样会有所思，而后运用到自己的生活学习中去。
六位兄弟性格迥异，我们总能从他们的某一位或几位当中找到自己的影子，而其他人又是我们周围朋友的缩影。对于日常人际关系存在一些困惑的青少年来说，经常换位思考是解决问题的好方法，但是陷入到自我的思维当中时，我们很难做到设身处地站在他人角度思考问题与感受对方，导致朋友间的情感未免有些疏离。
“来吧兄弟团”却很好地诠释了“真兄弟”有情有义的内涵，比如在挑战乒乓灭烛的环节中，“大哥”陈小春竭尽全力仍未挑战成功，这时潘玮柏机智地化身“人工灭火器”及时将蜡烛吹灭。在段博文与谢彬彬挑战高空跳水，两人一度被吓到腿软时，兄弟团一直在台下喊话给二人勇气。陈小春高喊“看前面！别想那么多”，包贝尔也用“咬着牙一下就下去了”不断鼓励队友。通过电视节目的呈现，在《来吧兄弟》中我们会更清晰地看到自身的问题，并且建立起与他人的情感桥梁，学习到更好的沟通模式和处理问题的方法。
（二）经历足量的“有效失败”才会更接近成功。
竞争意识是人的原始本能，简单地说就是无论是否给予物质奖励，只要是场比赛每个人都希望自己能赢得对手。当我们还是原始人的时候，在恶劣的生存环境下，赢代表是生存下去的权力，怎能不计较？虽然环境已经改变了，但是身体并没有忘记这种感觉。如今，除了在校学生，步入职场的人虽然无时无刻不在竞争，但是很难再体验到这种明确的成功或失败了。可是，只有经历足够量的有效失败才会更加接近成功。
节目中设置了各种有趣并且有难度的任务，有些是你擅长的领域，有些是你平时根本接触不到的，还有一些是用你原本擅长的技能来做到你从未尝试过的事。例如请奥运会击剑冠军仲满刺破两片移动圆环背后的气球、请乒乓球运动员王皓用球熄灭蜡烛等等，慢镜头或特写能清晰地看到嘉宾表情的变化和身体语言的细节，你似乎也能秒懂嘉宾当时内心的焦灼。
即使在比拼的过程中，“来吧兄弟团”六位成员曾被“排球女王”惠若琪压倒性扣杀，学习基础的击剑礼仪时，孙坚曾做错动作闹出乌龙。由于人们存在趋利避害与趋简避繁的心理规律，当我们为了逃避竞赛带来的失败体验而回避参与任何形式的竞赛时，在《来吧兄弟》中却看到奥运冠军也会存在失误，看到自己喜欢的艺人也在尽力而为，这些会让自己减少回避行为，更有力量去主动迎接挑战，也会让年轻的观众群体从另一个角度审视“失败”的益处。
（三）团队合作实现1+1+1+1+1+1>6
成长的过程也是不断实现社会化的过程，然而社会化不可避免要与其他团队成员合作，节目中六位成员从陌生到熟悉，从单打独斗到团队配合。节目中一项任务是要“打败”大力士，从六位的身体状况来看，一对一是绝不可能完成的任务。但是六位成员分工合作包围了大力士，灵活的包贝尔一度趁乱蒙住大力士的眼睛，谢彬彬舍身“羊入虎口”为其他兄弟寻找机会，兄弟团发挥各自优势很快完成了任务，也让观众看到了团队合作的力量。
在另一项与银行职员比赛点数钞票的任务中，六个人需要合作数出一个定额。如果每个人现做一遍除法从而得出自己需要数出的数字，必然会消耗掉很多时间。这时，包贝尔通过心算迅速告诉了每个人需要点数的张数，我们看到了两次比赛中团队成员的成长。这些游戏和任务其实都能在现实生活中找到原型，所以，只要悉心品味就可以复制到工作和学习中去。对于习惯在自我实现的游戏中找到乐趣的青少年来说，也能让他们感受到团队合作的必要性和未知的潜在能量。
对于一档真人秀综艺节目而言，能够兼顾娱乐性并且能够从中实现观众的自我成长，实属难得。尤其对于青少年收视群体而言，收看《来吧兄弟》更是让个体无意识完成成长的一个高质量的尝试。
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