现在天气变化频繁，进入小孩子容易感冒发烧的季节。发热本身具有较多的积极意义，如能够加快病毒细菌的灭活、提高机体的代谢速率等。但是持续的高热（儿童体温超过39度），也可能对心脏、消化系统、神经系统带来一定负面的影响，同时发热也有可能是一些潜在疾病征兆，因此应该引起我们足够的重视。
很多人对发热认知存在一定的偏差，因此也会在处理时采用不恰当的方式，这样可能对小孩的身体带来潜在的风险。对发热处理不恰当的典型代表有两种。
第一种是过早采取退热措施。一般情况下小孩发热持续时间不超过3天，体温不超过39度，是不需要急着退热的。当体温在38度左右，是自身免疫力较强，而病毒细菌存活能力较弱的温度，如果贸然降温，不单会延缓身体康复的时间，也有可能引发进一步的感染，同时也对身体的体温调节机能带来一定的挑战。
第二种是过多的使用抗生素。特别是采用输液的方式进行注射。很多的发热，其实并非由细菌感染引起，如果过度使用抗生素，有可能在孩子身上产生超级细菌，而带来严重的后果。另外，输液虽然疗效快，但输液也有许多潜在的风险，例如过多的微粒如果通过输液的方式进入血液，就有可能埋下血栓、静脉炎症、肺部栓塞、肾功能异常等隐患。
发热虽然是小病，但处理不当也会产生大问题。其实，如果我们能够了解到发热的本义，那么在处理起来便可以非常轻松，也非常安全，一般情况下，如果能够执行到位，2-3天内能够自然退热，而且发热后小孩不会食欲下降，面黄肌瘦的，以下，给大家分享的是几招行之有效的儿童退热的方法。
一、足量的蛋白质
以3-4岁左右的孩子为例，如果他的体温介于38到39度之间，那么，他一天需要的蛋白质的量大约在30-60克。充足的蛋白质，对于退热非常重要。
二、足量的葡萄糖
发热需要耗费身体大量的能量，如果机体能量不足，身体则会通过分解肌肉和脂肪的方式来供能。如果不想孩子退热过后面黄肌瘦，那么必须保证足量的葡萄糖供应。
三、足量的水
在发热过程中，孩子体内水分丢失较多，基本上喝水需要做到最少半小时要有50-100毫升的摄入量。足量的水分也可以防止因发热而对大脑造成的一些损伤。
四、足量的维生素矿物质
在发热过程中，维生素矿物质的需求量增加，随着尿液、汗液丢失的也多，因此要保证充足的供给，儿童多种营养片的用量在发烧期间可以适当加量。
五、适量的油脂
如果在发热期间油脂补充跟不上，退热后孩子经常会有咳嗽的现象，适量油脂可以减少咳嗽的发生。
六、热敷
热敷是一种非常有效的退热方式，如果孩子的体温超过39度，那么可以考虑热敷或者泡一个热水澡，水温应该在45度-50度之间较好。同时需要提醒各位的是，发烧时冷敷的方式并不利于降温，同时关于这一方式能够有效保护大脑的说法也还有待进一步考究。发热冷敷是一个误区，需要特别提醒。
用好这六招，小孩子的发热问题基本上能够非常好的解决。
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