爱吃、好吃。周末可以有充足的时间去探寻自己所爱的美食,找自己喜欢的店,吃自己中意的味道;最愁的却是工作日,中午时间有限只得周边食得快餐,晚上下班回家更是一路过五关斩六将避开各个堵口回家,到家就很晚了,想吃一顿可口的家常便饭更是成了奢望...就算你想来个简单的四菜一汤,去超市一看,这点儿都未必买的了这么多新鲜的蔬菜,不过,没关系,咱们可以来个简单的下饭菜,既健康,还有肉有菜吃的可口。
耗油鸡丁,我自己起的名字,O(∩_∩)O哈哈~主料:鸡腿肉、配料:黄瓜、主调料:耗油;鸡腿肉和黄瓜在超市里比较容易买到,即便回家较晚,买到这两样也不成问题。
鸡腿肉:三个鸡腿肉,两个人的菜量,基本没问题。
鸡腿肉、黄瓜、耗油、料酒(家里木有料酒了,小麦王速来解决一下)
鸡腿肉:鸡腿拆骨后,将肉切成小块儿。
黄瓜:去皮后切成黄瓜丁即可。
主料、配料就这两样了,很简单吧!O(∩_∩)O
少许干辣椒、花椒、香叶。
1.锅中倒少许油,五成热后,放入冰糖(冰糖依据个人喜甜偏好取量)。
2.冰糖融化后,放入干辣椒、花椒、香叶。
3.然后放入切好的去骨鸡腿肉。
4.将鸡肉八成熟或者九成熟后,放入蚝油和少许盐,继续翻炒。
5.放入黄瓜丁,继续翻炒一分钟后即可。
炒熟准备出锅啦!
鸡肉比较鲜嫩,配着爽口的黄瓜丁,甜口,也比较下饭。
食材简单,在超市里非常容易买到。从清洗下刀准备,到炒熟,也就半个小时的时间,非常快捷方便,即便堵车较晚到家也可以很快的吃上可口饭菜咯!
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