DIY山楂决明子清肠减肥茶

　　减肥茶是不少人使用的减肥方法。通过喝减肥茶来辅助减肥是不错的选择。喝茶是我们的传统习惯，能不能将喝茶和减肥相结合呢?乌龙茶、铁观音、普洱茶、各种花茶等都被认为具有消脂，去油腻，清热利水，化痰消食的作用。现在市面上还会推出一些专门的茶就是供给减肥用的。减肥瘦身茶成为了很多想瘦身减肥人士的佳品。

　　山楂决明子清肠减肥茶

　　材料：山楂干15G、克决明子10G、绿茶2G、清水700ML、冰糖随意

　　百度百科收录决明子药材功效：归肝、肾、大肠经。决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻减肥之功效。

　　山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。

　　做法：先将山楂入清水中泡2分钟，然后用清水洗净。锅中倒入700ML清水，然后放入楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，再入绿茶继续煮5分钟，放入冰糖进行高，如果你想要效果更好一点的话，建议放弃冰糖，然后用漏网将茶滗出，即可食用。

　　减肥方法网小编提示：如果你不喜欢大量的运动来减肥，也没办法减少自己的用餐量的话，面对这种情况，你可以试试看自制减肥茶，帮助燃烧脂肪，推动新陈代谢，再加上少吃多餐，帮助消脂，清理肠道，也许可以让你来身材大变样，肌肤也会更加水润光泽。