“他和我分手了,一直到现在我都不敢让自己去想他,一想到就十分难过,该怎么办?”这是咨询时苏提出的问题。
她的星盘上有着日海合相,土星和天王位于四宫刑克了南北交,这些都向我提示着:这是一个拥有家庭议题的姑娘。
“我找他谈过很多次,但每次都是以争吵结束。”
“似乎你感到很内疚。”
“是,我是想跟他好好谈,但每次不知道怎么的就吵起来了。”
“听起来,你每次都用一种你不希望的态度来面对他。”
“是...我不想这样,但好几次了,我一直在重复这样的事情。”
完形疗法认为:我们倾向于把未完结的事情做完,因为我们很想事情有个完结。而认知心理学也做了相关的研究:先指派一个人完成一系列工作,后来却阻止他把工作完成,于是这个人就会特别挂念未完之事,多过挂念已完之事。
在我们孩童时期,如果有一些事情未能好好完结,就会出现一种未完成的、有所缺失的心理背景,直到我们长大成人之后,这种心理背景往往会成为我们的绊脚石。
苏的父亲儿时很少陪伴她,几乎都不在家,星盘中的日海合也意味着她被忽视了。她需要治疗,要与儿时的那个自己重新连接。
现在她已长大,在治疗中,她需要站回儿时那个自己的身旁,对父亲说出当时未说出的话。 我让苏想象父亲就坐在对面,有什么话想对父亲说。苏想了想,对父亲说:请多关心母亲,关心弟弟,还有关心自己的身体等。
“我注意到你没有提到...你自己。”我指了指她。
(她点了点头)
“你好像把自己的需求划出去了。”
“是的...我说不出来。”
苏的月木合相在八宫,一个难以言吐的位置,同时月亮的守护星火星落在三宫天蝎座,空相位,让她无法倾诉。正像她无法对父亲说出自己内心的渴望一样,她也无法对男友说出内心的真实想法,在她看来,她的内心想法是不会被接受的,只能用争吵来掩盖。
那些本应从我们人生舞台中退下来的早年的记忆,变成不散的阴霾,在我们遇到相似情景时,再次给我们带来不必要的焦虑和恐惧。
我们这一代,很少与父母谈论过去,即使他们谈论,也是用把情感分离出去的方式来谈论,可能是背负的太多,他们会否认自己的感受,不承认其存在。我们成年后还记得父母不容许自己表达感情,于是在成长中,我们也会将自己的感情隔离,隐藏起来。
渐渐的,我们便无法和“完整”的自己取得连接----我们哭,不知为何会哭,我们焦虑,却不知焦虑从何而来。我们的感受一直被各种复杂的情绪包裹,为的是掩饰一些可能让我们感觉不愉快的情感机制,于是便形成了“防御”。
星盘是一个很好的工具,每一个星体都在诉说你的需求,它给了占星师一条脉络,让我们顺着这条脉络去摸索,在占星咨询中,从对一件事的感受或情绪开始摸索是突破防御的好方法。
有时你可能会感觉你对这件事的情绪太复杂了,没办法去形容。但不要着急,慢慢静下心来去捕捉它,不要管什么逻辑,情绪是否合乎条理。因为你在捕捉的过程中,可能会发现有很多不相同或者完全相反的几种情绪,但只要我们顺着这几种完全不同的情绪探索,就会发现情绪背后所隐含的需求,或许就是你的内心的答案。
“你男朋友哪一刻最让你动心?”
“他会陪着我,直到我睡着了才会离开。”
“也就是说,在你有意识的时候,他会一直在你身旁?”
“对,是的。”她望向我:“刚刚我想起了一个人。”
“谁?”
“我父亲。”
苏意识到了她对于“被忽视”的弥补,这是用逻辑思考无法得到的答案,是我们内心的诉求。很多时候我们都是用大脑去思考,用逻辑去判断,但是逻辑不会告诉我们内心的需求。心里的答案只有“心”知道,如果我们不了解自己的心,那我们也无法做到正确的去判断一件事情。
事后,我给苏留了个任务:回家之后,在没有其他人的时候,再做一次刚才的假象对话,对父亲说出你的心声,不要只在脑海里想,而是说出来。她的火星天蝎在三宫,空相位,她需要勇气去突破。
找出“根源”:
了解自我的动力往往是由痛苦开始,痛苦从来都是自然界的信号,它可以告诉人们,有些事情不对,有些事情需要改变。回想一下,你的那些负面想法和行为从何而来?你是否能够找出这些想法、行为与你童年的联系?请试着去思考以下几个问题:
◆在遇到家庭事件的时候,你的父母是如何应对的?
◆父母情绪上的导火索是什么?
◆家庭成员的反应有什么规律?
◆你自己的反应有什么规律?
我们需要去寻找,哪些不恰当的反应方式是你一直重复的,在背后支持它的观念又是什么,并学会去“质疑”它。不要让它控制你,让你在不自觉的情况下被动重复,这样你才可以重新掌握你的生活。
慢慢地觉察自己,你会注意到自己的改变。当遇到过去常遇到的情景时,你发现自己采取了不同的(更好的)应对方式,这时你就得到了自己的报偿。
第二天,苏电话我:“我想我该约他聊聊,把自己的感受告诉他,希望这次自己能勇敢的面对,为了自己。”
让那些未竟之事离开吧!给它们一个回应,或者对那个人说出你当时未说出的话,这样它们才会变成我们身后的布景,好让我们继续上路。
毕竟过去已逝,未来将至。
-------------------------------------------------
占星师南:
陈亦南,2003年接触占星学,后从师于David R. Railey学习专业占星学,目前为职业占星师,搜狐星座专栏作者,从事个人占星咨询工作: 本命解析、流年推运、情侣合盘等,在占星咨询中将格式塔“完形”疗法与占星技巧相结合。
【占星预约】
联系QQ:30260750,注明“占星预约”,或添加个人微信号:viliadudu
【动态关注】公众平台:astro_nan,定时发布每日预测以及占星文章,并举办线下活动
我来说两句排行榜