苦丁茶的减肥功效值得一赞 但要斟酌

　　苦丁茶是一种纯天然的减肥产品。它不仅在减肥上有一定的功效，还可以帮助老人防止老年痴呆症。苦丁茶的减肥功效其实是很好的。因为有清凉解毒的功效，所以可以很好的降低人身体内的脂肪，当人体内的脂肪得到一定的控制之后，减肥的效果也就慢慢的展现出来了。

　　但是并不是所有的人都是可以喝苦丁茶进行减肥的。要知道苦丁茶很偏凉性的食物，对于很多身体不好但又想减肥的人最好是不要食用的，要不不仅不会起到减肥的效果，还会对身体有一定的损坏。中药里面有一味药材，减肥效果非常强大，名字叫做荷叶灰，荷叶灰是一个明代的古方，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，自然就解决了肥胖的难题。

　　中药里面有很多药材都能健脾，为什么唯独荷叶灰的效果好呢？这是因为：荷叶灰除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路，从小便排出。这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊，双重作用，减肥的效果就出来了。我们给荷叶灰的功效做一个总结，拿老百姓常用的一句话就能概括，四个字，“升清降浊”。清气上升、浊气下降，体重减轻，而且神清气爽，这就是荷叶灰减肥的最宝贵之处。不过读者要小心，看上荷叶灰的不仅是需要减肥的姐妹，还有不法分子,真的荷叶灰呈焦黄色,大家注意甄别。

　　虽然苦丁茶的减肥功效很好，和其他的减肥茶是一样的，但是对于苦丁茶，并不是所有的人都是可以喝的。有这些人是不可以饮用苦丁茶的。虽然苦丁茶有减肥的效果，但是却不利于感冒的治疗。所以在感冒期间的减肥的人是不可以喝苦丁茶的。感冒的人最好是在感冒好了之后，再进行减肥的。

　　对于苦丁茶的减肥功效那是不可以否认。没有一件事物都是完美无缺的。对于慢性肠胃炎的人来说，饮用苦丁茶不仅是没有减肥的效果，还会对身体有一定的危害的。苦丁茶是偏凉性的水，慢性肠胃炎的人食用了就会导致身体寒冷不利于减肥。

　　还有就是孕妇和经期的女生也是不可以食用苦丁茶的。苦丁茶的减肥功效是适用于那些身体健康的人，经期的女生和孕妇都是不能食用太多凉性的食物的。而孕妇本来就是要吃一些温补性的食物来保证身体的健康，如果一心只想要减肥而忽视了身体的健康，那样就是不好了。最后导致的结果不仅是不能减肥，还不一定有强健的身体。所以减肥也是要看情况的。