祛痘秘方：爱美的你做了吗？

　　大多处於青春期的女性都面临一个问题，青春痘。脸上长青春痘影响个人的美丽，更加影响一个的自信。祛痘成為一个重要而急切的事情。一些蔬果具有祛痘的功效，一块来看看吧。

　　莹肌如玉散

　　【药物组成】楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角。

　　【制备方法】将所有配方研成细末，瓶装密封备用。

　　【使用方法】每日洗脸时倒入10克于水中，化开后洗脸。

　　【主治功能】祛痘，消除脸上痘印。

　　莹肌如玉散是古方祛痘中效果最佳的一个古方，这是一个不含绿豆的祛痘古方，绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。莹肌如玉散中的配方主要是升麻，升麻能清理痘毒，防治痘痘复发。很多店都借鉴了莹肌如玉散的配方，即使是一些美容院里面配置的价格不菲的祛痘面膜，也有很多是直接采用的莹肌如玉散的配方。通常使用莹肌如玉散几天痘痘就会好转，20多天之后，痘印也会渐渐消除。

　　1、芹菜

　　芹菜能淡化痘印

　　相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜為人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有"聚积精气"、"除下淤血"、"止霍乱腹泻"功效。它能清洁 肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化痘痘產生的印痕。不过，由於芹菜属於感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒

　　2、柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

　　3、番茄

　　番茄是极佳的去毒食物

　　番茄既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。番茄所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

　　每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因為番茄中含丰富的维生素C，被誉為“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　4、草莓

　　草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓裡的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

　　5、黄瓜

　　黄瓜可抑制黑色素的形成

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

　　6、柠檬

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　相信很多人都对其中一些蔬果具备的祛痘功效有所瞭解，以上為大家的推荐希望能够加深大家的认识。美丽来源於自然，做一个自然美人吧。