细节成就了你的优雅

　　很多人羡慕明星的魅力，认为明星的魅力在于他们的长相好看，且拥有魔鬼身材。但美国科学家做了最新的试验：把各种类型的女性头部遮住，让她们走动并做出各种姿势，最后才露出头部让观众给他们评分。试验结果表明，如果某个女性相貌和身材都不错，但举手投足不优美，魅力指数会大打折扣。反而身材相貌一般，但姿态很优美的女性则赢得较高的分数。这个试验表明：女性举手投足的风度较完美身材更重要！

　　修长挺拔的站姿，立马显得苗条高挑

　　“亭亭玉立”的女人总能给人无限遐想。高洁如荷、骄傲如梅。在一个人没有开口说话的时候，站姿便表现了她内在的精神。两肩打开，从侧面看，手臂和背部部处于同一平面，只能看到手臂，看不到背部。肩部打开的时候尽量放松，向下沉。这样从颈到肩的线条会特别修长优美。

　　让人显高的第一个部位是头顶，要感觉头顶有根绳子拉着你，整个形体向上挺拔，并且两肩打开，让形体舒展。第二个让我们显高的在胸部，双肩向后扩展，让高贵的胸部挺起，挺拔的胸线能很好的展现女性美。第三个让我们显高的是臀部。腰用劲，臀部就会往上提。整个人就会很挺拔。

　　颈部拉起来再扭头看不见皱纹，整个颈部很光滑。如果颈部没有完全拉起来，扭头就会看见颈部皱纹，而且还会有双下巴，看起来较胖且显老。

　　优雅端庄的坐姿，好气质随时保持

（正确的坐姿）

　　在一些会议或活动的场合，或当你去面试、商务会谈、用餐时，我们会经常看到很多人在就坐后，一不小心就走光了。这样的场面无疑让人尴尬不已，优雅扫地。

　　记住：当你穿裙子，在公众场合坐下去的时候，膝盖一定要并拢！这是最基本的礼仪常识！正确优美的坐姿，不仅能很好地预防走光，还能给人以文雅稳重、自然大方的美感留意细，让坐下那一刻，让你有与众不同的感觉！

　　双腿没并拢（×）双腿不并拢是女人坐姿的大忌。支招：双腿膝盖并拢，一脚在前，另一脚稍后，形成小丁字步，或者双脚在踝部交叉。

　　双膝没并拢（×）双腿双膝不并拢，当然会走光。支招：两脚同时朝一侧倾斜，膝盖一定要并拢。脚腕可并拢，也可用一脚脚尖勾住另一脚的脚腕拢。很多人经常弯腰弓背坐在凳子上，这样的姿势容易导致胸部走光。

　　弯腰驼背（×）很多人经常弯腰弓背坐在凳子上，这样的姿势不仅将优雅赶到九霄云外，并且容易导致胸部走光。等人的时候玩手机，看风景，一不留神背就塌下去了，优雅总是在一个小动作中被折煞，所以要格外注意喽。

　　跷二郎腿走光（×）

（错误的坐姿）

　　在日常生活中，很多人喜欢翘二郎腿，这也是坐着“走光”的一大原因。支招：双腿要完全地交叠在一起，脚面要绷直，尽量不要给对方看到翘起来的脚的鞋底。

　　怎样正确捡东西：

　　蹲下捡东西是人们日常生活中常遇到的，如果捡东西的姿态不正确，不仅仅是美丑的问题，有时不小心会“闪到腰”，严重者甚至造成腰椎间盘突出症。有的人低头捡东西的时候，弯腰弓背，低头撅臀，或者双膝分开。尤其是穿裙子的女性，蹲下的时候两个膝盖分开，在国外被视为“卫生间姿势”，一不小心还会春光乍泄，既不雅观，更不礼貌。

　　1.首先走进物品，让物品在你的右前方。

　　2.一脚在前，一脚在后；

　　3.蹲下时两腿膝盖并拢，上身保持直立；

　　4.穿低领衣服的，要用左手按着领口，以防走光。

　　蹲姿在生活中很多地方都可以用到，比如在超市买东西的时候，你可能会看货架最下面一层的物品，在你专心挑选的时候，一定要注意自己的姿态，不要一不小心就走光了。学会了以上讲的这种姿态，既安全又温文而雅、仪态万千哟！

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