补铁剂也要注意一些问题

　　缺铁性贫血，补铁只最基本的一种方式，症状如果明显还需要补充铁剂，那么服用铁剂的时候也需要了解一些原则。

　　用量原则

　　贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则，切勿自作主张药剂用量，尤其不要一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。

　　服用原则：避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。此外，避免不利铁吸收的其他药物同时服用，如四环素族抗生素能。若两者必须应用，应间隔3小时以上。

　　配用原则

　　常用补铁剂有铁之缘片，二价乳酸亚铁，不需要消耗胃酸直接在肠胃中吸收，无任何肠胃刺激，活性高吸收好，补血温和老少皆宜。可同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收；含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。

　　饮食原则

　　正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血，应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。此外，忌食浓茶、咖啡、牛奶及不利铁吸收的其他碱性物质。

　　药后原则

　　一：口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必紧张，停用铁剂后即恢复正常；

　　二、服用几个月后，临床症状改善，不能立即停药，还应在医生指导下再服3—6月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。

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