膝关节痛怎么办？

　　膝关节痛必须要引起重视，就像一辆汽车，如果不注重保养，那么使用期限就会降低，甚至报废。注重对身体及关节的保养，才能让你的膝关节用得更久。

　　保养关节的方法有很多种，口服保健品，吸收慢，代谢慢，起效慢；传统物理治疗，作用深度不够，关节腔注射透明质酸等，又有关节感染等风险，而且现已经被列为不推荐项目。

　　“ 针对软骨的修复是保养膝关节的关键，超声波由于良好的穿透力以及修

　　复组织的能力，才是膝关节保健的首选!

　　膝关节什么样

　　膝关节是人体最大且构造最复杂、损伤机会亦较多的关节，在承受几乎全部体重的同时，还要担负起腿部的各种运动任务。

　　如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。

　　膝关节的活动靠软骨和软骨分泌的滑液进行润滑，人体在活动膝关节时，软骨会不停地受到磨损。

　　由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前，活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声，这个时期几乎只有弹响声，无明显疼痛。膝关节最容易受损的就是软骨，如图所示“内侧半月板与外侧半月板”，而半月板上有神经分布，在软骨退变过程中人可以感受到酸痛，在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液，严重的还会使老年人关节畸形，形成残疾。

　　膝关节疼痛会导致什么

　　膝关节疼痛会影响人的活动，上下楼梯困难，甚至关节僵硬强直，甚至丧失活动能力。引起膝关节疼痛的原因很多，最常见的病因是膝骨性关节炎，最直接的原因就是软骨磨损。

　　膝骨性关节炎，就是以软骨磨损退化为特征的膝关节的常见疾病。 一般多见于关节软骨和半月板的退化。在疾病的初期，没有明显的症状，或症状轻微。早期常表现为关节疼痛和活动不灵活关节的僵硬不适感。晚期可能导致骨质破坏、关节融合、关节畸形。

　　现有治疗方式不能治愈这种疾病，只能缓解症状。

　　这个疾病导致的痛苦和残疾严重地损害患者的生存质量，并且已经成为当前社会面临的严重的社会经济负担之一。

　　膝关节软骨磨损的危害

　　人体就像一个精密仪器，正常的运行需要定期进行保养。因为不正常用力、年龄、超重以及病理因素等影响，导致膝关节软骨光滑度逐渐磨损，出现炎症、诱发骨刺、骨质增生，进一步从软骨损伤影响到骨质损伤。

　　人到中年以后，膝关节周围肌肉的肌力逐渐降低，对关节的保护功能减弱，膝关节关节腔的滑液也分泌减少，关节骨面长期摩擦容易形成骨质磨损，出现行走时疼痛，如果关节周围组织有炎症还可能诱发纤维粘连，导致关节发僵、不能弯曲、活动度下降。软骨继续退化，会出现软骨下骨质增生、软骨剥脱，从而使关节逐渐破坏、畸形，最终发生膝关节功能障碍、关节强直甚至畸形。

　　“ 因此保养关节、特别是针对膝关节软骨的保养不容忽视！关节

　　腔注射已经被骨科医师协会否定，超声无创按摩才是首选！

　　骨关节炎的发病率有多高？

　　人群发病率2~6%，骨关节炎的总患病率约为15% ，40岁人群的患病率为10~17%，60岁以上则达50%。而在70岁以上人群中，80%患有骨关节炎。

　　——李宁华.中老年人群骨关节炎的流行病学特征[J].中国临床康复，2005,38.

　　膝关节损伤可以占到关节损伤总数量25%左右，是运动损伤的高发部位。这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接，除了起着承重作用以外，人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用，这就导致其受伤风险陡增。

　　对于上了年纪的老年人来说，有一半人都存在膝骨关节炎，在中国的患者就超过1亿，全世界患者数已达到3.55亿；在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎。