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这在监狱民警看来,那么令人不可思议。

清蒸鲽鱼的做法 清蒸鲽鱼怎么做好吃

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  鲽是一种肉厚刺少,口感鲜嫩美味,营养丰富的食物,含有丰富的鱼油以及蛋白质,鱼皮中的胶原蛋白也是特别丰富,常吃可以明目保护视力,不论是清蒸还是煎烧都非常美味,而清蒸最能凸显鲽鱼的美味,现在我们就一起看下清蒸鲽鱼的做法吧。

  清蒸鲽鱼的做法所需要准备的食材和调味料:鲽鱼 油 葱 姜 蒜 盐。

  清蒸鲽鱼的做法:

  1.将鲽鱼处理好之后清洗干净,再在鱼1侧切花刀,另一侧切一字刀就可以了

  2.然后将葱姜蒜末放入鱼肉中,倒入料,撒少许盐和胡椒粉

  3.均匀涂抹之后腌制半小时,然后再翻一面继续腌制入味

  4.再放入锅里蒸,大火烧开之后整一刻钟左右,出锅后去掉葱姜蒜

  5.蒸好之后可以直接吃,也可以将葱丝放入鱼肉中,再倒入烧热的鱼,还可以倒入蒸鱼豉油吃。

  清蒸鲽鱼的做法贴心提示:

  如果不放入任何调味料口感原汁原味,而放入葱丝,倒入热油,口感葱香浓郁,倒入蒸鱼豉油可以让肉质鲜嫩美味。

mt.sohu.com true 主妇网 https://mt.sohu.com/20160303/n439227322.shtml report 1096 鲽鱼是一种肉厚刺少,口感鲜嫩美味,营养丰富的食物,含有丰富的鱼油以及蛋白质,鱼皮中的胶原蛋白也是特别丰富,常吃可以明目保护视力,不论是清蒸还是煎烧都非常美味,而
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