)近日，一名街头健身的小伙子在朋友圈火了！他一副筋肉身材，体脂率不足8%，然而力量控制却很惊人；最关键的是，他健身的地点居然是建筑工地！
经过宝宝的多方打听才发现，原来小哥在快手app上是位网红，账号名叫@搬砖小伟，粉丝近110万。他本人就是一位普通的搬砖工，健身完全是他在干活间歇排解无聊的方式，没想到却玩出了健身达人都难以达到的水平！
他的工地健身到底有多酷
下面我们就来感受下
我们都在举哑铃
人家用钢管就能练二头肌
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扛起建筑木材
肩背肌肉虐起来
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卧推重物
最后来一个俄式挺身
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如果这些动作都很easy的话
下面是小哥在建筑铁架上的花式玩法
看得也是眼花缭乱呢
抓杠、蹬杠、倒水平
一招一式都像极了国外街头健身达人
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这个杠上大回环
应该是跟Frank大神学的
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空中转体360
这不是男子体操的动作咩
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杠上俄式挺身
这力量控制也是没sei了
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虽然不知道这个动作叫什么
但简直帅炸了有木有
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健身的人都知道
俄式挺身是难度最高的动作之一
但在搬砖小伟这里却显得轻而易举
而当他把挺身和俯卧撑融合一起时
宝宝已跪
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两摞砖头上做挺身俯卧撑
棒棒哒
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反手俄式挺身
不是一般的牛
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俄式挺身 + 击掌
他这是要逆天呐
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滑动挺身倒立
宝宝也是头一次见识这样的动作
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倒立 + 水平挺身
难度大到不忍直视
宝宝要看哭了
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优雅的人体旗帜 + 空中漫步
很多健身教练都难以完成
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这么多街头极限健身动作
都是这位搬砖小哥完成的
也是惊艳到让人难以置信
小伟在工地宿舍还能这样锻炼
肩背腹一个都不能落下
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而在他的带动下
一些工友的孩子也跟着他练起来
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当我们很多人都还在抱怨的时候
搬砖小哥已经在最简陋的地方开虐了
想想也真是惭愧
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有梦想有行动有坚持
搬砖小哥
我服
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（来源：Lifehack微信号）
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