吃三七粉的禁忌：不是所有人都适合吃三七粉

　　三七粉的各类功效确实是为很多人所认知的，且不说三七粉的六字作用“止血、散瘀、定痛”，三七粉还被很多女性所喜欢，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观；为很多老人所喜欢，它能增强抵抗力，广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关。那么吃三七粉的禁忌有哪些？所有人都适合吃三七粉吗？哪些人不适合吃三七粉呢？

（昌弘三七实物拍摄）

　　1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂。

　　2、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日不要超过10克，正常5-8克分两次服用。实施“少量多次”原则。

　　3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

　　4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

（昌弘三七实物拍摄）

　　5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

　　6、感冒期间：感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，三七粉性温，是可以服用三七粉。

（昌弘三七实物拍摄）

　　哪些人不宜吃三七粉

　　一：孕妇儿童不宜使用三七粉，因为三七粉活血化瘀孕妇使用可能导致小产;儿童一般是16岁以下就不宜使用，三七粉有促进生长作用，过早使用三七粉影响儿童正常发育;

　　二：体质温热，阴虚火旺的人服用后可能出现上火、大便干结、口干等副作用，月经不调、特别是月经量多的人还应慎用。

　　三：元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

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